alcol
L'alcol è la droga più abusata Molte persone non capiscono perché alcune persone diventano dipendenti dall'alcol. Considerano erroneamente l'alcolismo come un problema sociale e possono considerare moralmente deboli coloro che diventano alcolisti. Una credenza molto comune è che gli alcolisti dovrebbero essere in grado di smettere semplicemente di bere e rimanere sobri se lo desiderano.
Ciò che le persone spesso sottovalutano è la complessità dell'alcolismo: è una malattia che cambia il cervello, il che significa che fermarsi non è semplicemente una questione di forza di volontà. Grazie ai progressi scientifici, ora sappiamo molto di più su come funziona l'alcol nel cervello e sappiamo anche che l'alcolismo può essere trattato con successo. Con un trattamento adeguato, gli alcolisti possono raggiungere la sobrietà e rimanere permanentemente astinenti. Effetti a lungo termine dell'alcolismo: L'uso prolungato e pesante di alcol può portare alla dipendenza, come nel caso di molte altre droghe, ma molto prima che si manifestino i sintomi della dipendenza cronica da alcol a lungo termine, un individuo sarà dipendente dall'alcol.
Coloro che sono in grado di smettere di bere nelle prime fasi della loro dipendenza possono evitare danni fisici e mentali a lungo termine. Sintomi a lungo termine dell'alcolismo: È probabile che l'improvvisa cessazione dell'assunzione di alcol a lungo termine estensiva produca sintomi di astinenza che occasionalmente portano alla morte. Pertanto, la cessazione dell'assunzione di alcol dovrebbe essere sempre effettuata sotto controllo medico. I sintomi da astinenza includono grave ansia, tremori, allucinazioni e convulsioni. Il consumo di grandi quantità di alcol, soprattutto se combinato con una cattiva alimentazione, può causare danni permanenti agli organi vitali dell'organismo, inclusi cervello e fegato. Le madri che bevono alcol durante la gravidanza possono dare alla luce bambini con sindrome alcolica fetale che soffrono di ritardo mentale e altre anomalie fisiche irreversibili.
Inoltre, la ricerca indica che i figli di genitori alcolizzati corrono un rischio maggiore di diventare essi stessi alcolisti. Pensi di conoscere i fatti sull'abuso di alcol? Se consumi bevande alcoliche, è importante sapere se i tuoi schemi di consumo di alcol sono sicuri, rischiosi o dannosi. Se temi che tu o qualcuno a cui tieni possa essere un alcolizzato, fai il nostro test di autovalutazione dell'alcolismo o contattaci.
Dipendenza da nicotina
6 milioni di decessi ogni anno sono legati all'uso di nicotina La dipendenza da nicotina è forse il tipo più diffuso e visibile di dipendenza chimica nel mondo moderno. Mentre molti di noi possono passare tutta la vita senza (consapevolmente) incontrare qualcuno che è dipendente da alcol, farmaci da prescrizione o altre droghe, è quasi inconcepibile che non siamo mai entrati in contatto con qualcuno che è dipendente dalla nicotina.
La nicotina stessa proviene dalle radici e dalle foglie della famiglia delle piante della belladonna, più comunemente la pianta del tabacco. Una volta lavorato, può essere masticato, sniffato o fumato. Indubbiamente, le sigarette sono il metodo più popolare di consumo di nicotina. L'Organizzazione Mondiale della Sanità stima che attualmente ci siano oltre un miliardo di fumatori nel mondo, di cui oltre 300 milioni tentano di smettere di fumare ogni anno. La nicotina stessa crea una forte dipendenza, così come molte delle 4,000 sostanze chimiche presenti nel fumo di tabacco, di cui almeno 250 sono note per essere dannose. In effetti, la nicotina è anche comunemente usata negli insetticidi.
La popolarità della nicotina deriva dal fatto che agisce sia come stimolante che come rilassante. La stimolazione o "corsa" che sperimentano i consumatori di nicotina deriva da un rilascio di glucosio e adrenalina nel corpo, sebbene i consumatori a lungo termine possano richiedere dosi sempre più elevate per poter sentire tali effetti. Gli utenti descrivono una serie di sentimenti apparentemente incompatibili quando assumono nicotina, tra cui maggiore concentrazione, rilassamento, attenzione e calma. Altri usano la nicotina per sopprimere l'appetito o aumentare i loro tassi metabolici, come parte di un regime dimagrante.
L'uso diffuso della nicotina è accompagnato dalla vasta gamma e portata delle malattie che l'assunzione di nicotina a lungo termine può causare. L'Organizzazione Mondiale della Sanità rileva che l'uso del tabacco è responsabile della morte fino alla metà dei suoi consumatori, con circa 6 milioni di persone che muoiono ogni anno a causa di una varietà di malattie legate al tabacco, come il cancro o le malattie cardiovascolari e respiratorie. Più di 5 milioni di decessi ogni anno sono il risultato del consumo diretto di tabacco, ma altri 600,000 sono il risultato dell'esposizione al fumo passivo di non fumatori, con i bambini che rappresentano il 28% dei decessi attribuibili al fumo passivo.
Oltre all'enorme numero di decessi che si verificano ogni anno a causa dell'uso di nicotina, i consumatori diretti e indiretti possono anche soffrire di una moltitudine di problemi di salute permanenti, come difetti alla nascita, diabete, asma, cecità e ridotta fertilità. Anche prima che insorgano tali problemi di salute a lungo termine, i tossicodipendenti possono subire conseguenze sia fisiche che psicologiche, come mancanza di energia, incapacità di concentrazione, irritabilità generale, ansia, depressione o insonnia. Le conseguenze della dipendenza da nicotina possono essere graduali e quasi impercettibili. A volte, quando un particolare sintomo è visibile, è già troppo tardi e può derivarne l'incapacità o la morte. Mentre la nicotina è talvolta vista da molti come una droga "leggera", o addirittura non come una "droga", la nostra esperienza mostra che coloro che sono dipendenti dalla nicotina possono spesso trovare estremamente difficile ottenere un'astinenza duratura.
Prima di arrivare a The Kusnacht Practice, molti dei nostri clienti hanno provato vari metodi per ritirarsi dalla nicotina. La ragione dei precedenti fallimenti di molti clienti è che spesso hanno cercato di ritirarsi dalla droga a cui il loro corpo era diventato dipendente senza affrontare i problemi di fondo che hanno portato alla dipendenza in primo luogo.
Pertanto, anche se in precedenza erano riusciti a rimanere liberi dalla nicotina per un periodo di tempo, la loro brama di nicotina è tornata contemporaneamente ai problemi di fondo. In The Kusnacht Practice, riconosciamo che le ragioni alla base della dipendenza da nicotina derivano da una complessa interazione di fattori genetici, psicologici e sociali che i clienti spesso non riescono a gestire, o addirittura non riescono a riconoscere, durante i tentativi di auto-aiuto per ottenere una guarigione duratura. Il nostro team di esperti utilizza un'ampia gamma di tecniche, basate sulla tecnologia più recente, per identificare e trattare le cause alla base della dipendenza di ogni cliente. I nostri programmi di trattamento ampi e personalizzati aiutano i clienti a risolvere qualsiasi trauma o ansia sottostante che potrebbe aver portato alla loro dipendenza e portato a precedenti tentativi di smettere di essere infruttuosi.
Tossicodipendenza
La tossicodipendenza è una malattia cerebrale complessa. Può essere trattata con successo Molte persone non capiscono perché alcuni individui diventano dipendenti dalle droghe o come le droghe alterino il cervello per favorire l'abuso compulsivo di droghe. Considerano erroneamente l'abuso di droghe e la dipendenza come problemi sociali e possono considerare moralmente deboli coloro che assumono droghe. Una convinzione molto comune è che i tossicodipendenti dovrebbero essere in grado di interrompere semplicemente l'assunzione di droghe se lo desiderano. Quello che spesso le persone non riescono a capire è la complessità della tossicodipendenza; è una malattia che colpisce il cervello, il che significa che fermare l'uso di droghe non è semplicemente una questione di forza di volontà.
Da un punto di vista medico, questo vale anche per le dipendenze da droghe di strada, droghe da prescrizione o alcol. Grazie ai progressi scientifici, ora sappiamo molto di più su come funzionano le droghe nel cervello e sappiamo anche che la tossicodipendenza può essere curata con successo. Con un trattamento adeguato, i tossicodipendenti possono rimanere astinenti in modo permanente e riprendere una vita produttiva.
Cos'è la tossicodipendenza? La dipendenza dalle droghe di strada e dai farmaci da prescrizione è una malattia cerebrale cronica che induce le persone a cercare e usare compulsivamente droghe, nonostante le conseguenze dannose per se stesse e per coloro che le circondano. L'abuso di droghe è considerato una malattia del cervello perché porta a cambiamenti nella struttura e nel funzionamento del cervello. Sebbene sia vero che, per la maggior parte delle persone, la decisione iniziale di assumere droghe sia stata volontaria, nel tempo i cambiamenti nel cervello causati dal consumo ripetuto di droghe possono influenzare l'autocontrollo di una persona e la sua capacità di prendere decisioni razionali. Allo stesso tempo, il cervello invia impulsi intensi per assumere droghe.
Questi cambiamenti nel cervello rendono così difficile per una persona dipendente smettere di abusare di droghe. La dipendenza è una malattia progressiva, il che significa che se l'individuo continua a consumare o bere non migliora mai, solo peggiora. Fortunatamente, esistono approcci terapeutici basati sulla ricerca per aiutare le persone a contrastare gli effetti potentemente dirompenti della dipendenza e per riprendere il controllo sulle loro vite. Proprio come altre malattie croniche come il diabete, l'asma o le malattie cardiache possono essere gestite con successo, anche la tossicodipendenza.
Tuttavia, non è raro che i tossicodipendenti ricadano e tornino a schemi comportamentali distruttivi. La ricaduta, tuttavia, non segnala un fallimento: indica semplicemente che il trattamento deve essere ripristinato o adattato o che sono necessari metodi alternativi per aiutare l'individuo a riprendere il controllo e riprendersi. La pratica Kusnacht identifica e tratta le cause alla base delle dipendenze da droghe, il che riduce significativamente i rischi di ricaduta. Perché alcune persone diventano dipendenti, mentre altre no? Nessun singolo fattore può prevedere se una determinata persona diventerà o meno dipendente dalle droghe. Il rischio di dipendenza è influenzato dalla biologia individuale, dalla genetica, dall'ambiente sociale, dall'età e dallo stadio di sviluppo di una persona.
Più fattori di rischio ha un individuo, maggiori sono le possibilità che l'assunzione di droghe porti alla dipendenza. Per esempio: biologia e genetica:I geni con cui nasce una persona, in combinazione con le influenze ambientali, rappresentano circa la metà della loro vulnerabilità alla dipendenza. Inoltre, il sesso, l'etnia e la presenza di altri disturbi psicologici possono aumentare il rischio di abuso e dipendenza da droghe. Ambiente: L'ambiente di una persona include molte influenze diverse, dalla famiglia e dagli amici al suo stato socio-economico e alla sua qualità generale della vita. L'esistenza di fattori come la pressione dei coetanei, l'abuso fisico e sessuale o lo stress può influenzare notevolmente se è probabile che l'abuso di droghe e la dipendenza abbiano un ruolo nella vita di una determinata persona.
Sviluppo: Fattori genetici e ambientali interagiscono con le fasi di sviluppo critiche nella vita di una persona per influenzare la vulnerabilità alla dipendenza. Gli adolescenti vivono una doppia sfida. Sebbene l'assunzione di droghe a qualsiasi età possa portare alla dipendenza, prima inizia il consumo di droghe, più è probabile che si sviluppi un abuso più grave. Poiché il cervello degli adolescenti si sta ancora sviluppando nelle aree che governano il processo decisionale, il giudizio e l'autocontrollo, sono particolarmente inclini a comportamenti a rischio, inclusa la sperimentazione di droghe. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa avere una dipendenza dalla droga, fai il nostro test di autovalutazione della tossicodipendenza o contattaci.
Dipendenza da cocaina:
La dipendenza può manifestarsi molto rapidamente La cocaina è una droga estratta dalle foglie della pianta di coca. È un potente stimolante del cervello e uno dei farmaci che creano più dipendenza. La cocaina viene distribuita per strada in due forme principali: cocaina cloridrato (una polvere cristallina bianca) e "crack", che è cocaina cloridrato che è stato trasformato con ammoniaca o bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) e acqua in una cocaina a base libera solitamente chiamata crack , patatine, pezzi o rocce.
La cocaina può essere fumata, sniffata o disciolta in acqua e iniettata. Effetti a breve termine della cocaina: Gli effetti a breve termine della cocaina/crack includono: restringimento dei vasi sanguigni; pupille dilatate; aumento della temperatura corporea, frequenza cardiaca e pressione sanguigna; insonnia; perdita di appetito; e sentimenti di irrequietezza, irritabilità e ansia.
La durata degli effetti euforici immediati della cocaina, che includono l'aumento dei livelli di energia e la chiarezza mentale, dipende da come viene utilizzata. Più veloce è il tasso di assorbimento, più intenso sarà l'effetto. Tuttavia, un tasso di assorbimento più rapido riduce anche la durata dell'effetto. Lo sballo che deriva dallo sniffare cocaina può durare tra i 15 e i 30 minuti, mentre lo sballo derivante dal fumo di cocaina crack può durare solo tra i 5 ei 10 minuti. Gli effetti della cocaina sono di breve durata e, una volta che la droga lascia il cervello, il consumatore sperimenta un "crollo di cocaina" che include depressione, irritabilità e affaticamento.
Effetti a lungo termine della cocaina: Dosi elevate o uso prolungato di cocaina possono portare a psicosi paranoiche. Fumare crack può provocare un comportamento paranoico particolarmente aggressivo. Quando le persone dipendenti smettono di usare la cocaina, spesso diventano depresse. L'uso a lungo termine di cocaina può portare a un grave aumento della pressione sanguigna o sanguinamento nel cervello che provoca un ictus. Altre complicazioni includono convulsioni, infarto, emorragie cerebrali e insufficienza renale. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa avere una dipendenza dalla droga, fai il nostro test di autovalutazione della tossicodipendenza o contattaci.
Dipendenza da eroina
L'eroina crea dipendenza L'eroina è una polvere da bianca a marrone scuro o una sostanza simile al catrame. È una droga che crea dipendenza, derivata dalla morfina e ottenuta dal papavero da oppio. È un "depressivo" o depressivo che colpisce i sistemi del piacere del cervello e interferisce con la capacità del cervello di percepire il dolore. L'eroina può essere utilizzata in vari modi, a seconda delle preferenze dell'utente e della purezza della droga. Può essere iniettato in una vena ("mainlining"), iniettato in un muscolo, fumato in una pipa ad acqua o in una pipa standard, mescolato in una canna di marijuana o in una sigaretta normale, inalato come fumo attraverso una cannuccia ("inseguendo il drago") o sniffato come polvere attraverso il naso. Effetti a breve termine dell'eroina: Gli effetti a breve termine dell'uso di eroina compaiono subito dopo una singola dose e scompaiono in poche ore.
Dopo un'iniezione di eroina, l'utente riferisce di provare un'ondata di euforia ("rush") accompagnata da un caldo rossore della pelle, bocca secca e estremità pesanti. A seguito di questa iniziale euforia, l'utente va "al cenno del capo" ed è alternativamente vigile e assonnato. Il funzionamento mentale diventa offuscato a causa della depressione del sistema nervoso centrale. Altri effetti includono linguaggio rallentato e confuso, andatura lenta, pupille ristrette, palpebre cadenti, visione notturna ridotta, vomito e stitichezza.
Se l'utente assume una dose eccessiva di eroina, il cuore si ferma, provocando la morte. Effetti a lungo termine dell'eroina: Gli effetti a lungo termine dell'eroina compaiono dopo un uso ripetuto per un periodo di tempo. Gli utenti cronici possono sviluppare vene collassate, infezioni del rivestimento del cuore e delle valvole, ascessi e malattie del fegato. Complicanze polmonari, inclusi vari tipi di polmonite, possono derivare dalla cattiva salute di chi abusa e dagli effetti deprimenti dell'eroina sulla respirazione. Oltre agli effetti della droga stessa, l'eroina di strada può contenere additivi che non si dissolvono completamente e che ostruiscono i vasi sanguigni che portano ai polmoni, al fegato, ai reni o al cervello.
Ciò può causare l'infezione, o addirittura la morte, di piccole macchie di cellule negli organi vitali. Con l'uso regolare di eroina si sviluppa tolleranza, quindi chi abusa deve usare dosi maggiori di eroina per ottenere lo stesso effetto. Con l'uso di dosi più elevate nel tempo, si sviluppano dipendenza fisica e dipendenza. La dipendenza fisica fa sì che il corpo si adatti alla presenza del farmaco e si verificano sintomi di astinenza se l'uso viene ridotto o interrotto. L'astinenza, che in chi abusa regolarmente può manifestarsi già poche ore dopo l'ultima somministrazione, produce voglie di droga, irrequietezza, dolori muscolari e ossei, insonnia, diarrea e vomito, vampate di freddo con pelle d'oca ("tacchino freddo"), movimenti di calci ("prendere a calci l'abitudine") e altri sintomi. I principali sintomi di astinenza fisica raggiungono il picco tra 48-72 ore dopo l'ultima dose e regrediscono dopo circa una settimana. L'astinenza improvvisa può essere fatale per gli utenti fortemente dipendenti che sono in cattive condizioni di salute. L'astinenza psicologica può durare per mesi. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa avere una dipendenza dalla droga, fai il nostro test di autovalutazione della tossicodipendenza o contattaci.
Dipendenza da marijuana
Una delle dipendenze più difficili da trattare con la Marijuana è una miscela verde o grigia di fiori secchi e sminuzzati e foglie della pianta di canapa (Cannabis sativa). La marijuana è la droga illegale più comunemente usata in molti paesi, anche se alcuni paesi hanno legalizzato l'uso personale. La cannabis contiene circa 400 sostanze chimiche, ma la sua principale sostanza chimica attiva che colpisce maggiormente il cervello è il THC (delta-9-tetraidrocannabinolo).
La maggior parte dei consumatori fa rotolare marijuana sfusa in una sigaretta chiamata "joint", ma è disponibile anche in sigari chiamati "blunts". La marijuana (o "erba") può anche essere fumata in una pipa ad acqua chiamata "bong", mescolata al cibo o preparata come tè. La dipendenza da marijuana può essere estremamente difficile da trattare perché i consumatori spesso negano che sia una droga potente che può portare a seri problemi fisici e psicologici. Questa negazione ha molto a che fare con l'uso diffuso e la mistica culturale della droga. Effetti a breve termine della marijuana:
Gli effetti a breve termine della marijuana includono problemi di memoria e apprendimento, percezione distorta (vista, suoni, tempo e tatto), problemi con il pensiero e la risoluzione dei problemi, perdita di coordinazione motoria, aumento della frequenza cardiaca e ansia. Questi effetti sono amplificati quando la cannabis viene miscelata con altre droghe. Effetti a lungo termine della marijuana: L'uso a lungo termine può portare a psicosi paranoide, a volte chiamata psicosi da cannabis, che può richiedere un'istituzionalizzazione a lungo termine.
Il fumo di marijuana contiene alcuni degli stessi composti cancerogeni del tabacco, a volte in concentrazioni più elevate. Gli studi dimostrano che qualcuno che fuma cinque canne a settimana può assumere tante sostanze chimiche cancerogene come qualcuno che fuma un pacchetto completo di sigarette ogni giorno. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa avere una dipendenza dalla droga, fai il nostro test di autovalutazione della tossicodipendenza o contattaci.
Dipendenza da farmaci da prescrizione
I farmaci da prescrizione sono la terza categoria di droghe di cui si fa abuso. La misura in cui si fa abuso di farmaci da prescrizione è maggiore dell'abuso di cocaina, eroina, metanfetamina e tutte le altre droghe a parte alcol e marijuana. Si stima che quasi il 20% delle persone negli Stati Uniti abbia utilizzato farmaci da prescrizione per motivi non medici.
Alcuni farmaci da prescrizione possono creare dipendenza, soprattutto quando vengono usati in modo non coerente con le loro istruzioni o per motivi diversi da quelli per cui sono stati prescritti. I farmaci da prescrizione che vengono facilmente abusati includono antidolorifici narcotici come OxyContin o Vicodin, sedativi e tranquillanti come Xanax o Valium e stimolanti come Dexedrine, Adderall o Ritalin. Alcuni sintomi di abuso di farmaci da prescrizione: 1. Rubare, acquistare o falsificare prescrizioni 2. Assumere dosi più elevate di quelle prescritte 3. Sbalzi d'umore eccessivi 4. Aumento o diminuzione del sonno 5. Scarso processo decisionale 6. Apparentemente sballato, insolitamente energico o eccitato o sedato 7. Continuo “perdere” le prescrizioni in modo da dover acquisire più prescrizioni 8. Richiedere le stesse prescrizioni a più medici Chi abusa di farmaci da prescrizione?
L'abuso di farmaci da prescrizione esiste a livelli più o meno simili tra uomini e donne, ad eccezione dei giovani di età compresa tra 12 e 17 anni. La ricerca ha scoperto che, all'interno di questa fascia di età, le donne hanno maggiori probabilità rispetto ai maschi di utilizzare farmaci psicoterapeutici per scopi non medici. La ricerca ha anche dimostrato che le donne in generale sono più inclini a usare analgesici e tranquillanti narcotici per scopi non medici. Anche gli anziani e la crescente popolazione di "Baby Boomers" che invecchiano sono i principali candidati per l'abuso e l'abuso di farmaci da prescrizione, intenzionalmente o meno.
Una volta che qualcuno inizia a prendere un certo numero di pillole per ragioni come la gestione della pressione sanguigna e del colesterolo, può diventare più incline a prendere antidolorifici narcotici, sonniferi prescritti e altri farmaci che creano più dipendenza. L'uso simultaneo di più farmaci da prescrizione aumenta anche il rischio di interazioni negative, e possibilmente fatali, tra i farmaci, soprattutto quando non vengono utilizzati come prescritto. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa abusare di farmaci da prescrizione, fai il nostro test di autovalutazione della tossicodipendenza o contattaci.
Disturbi
I disturbi alimentari hanno le loro origini in un'ampia gamma di fattori I disturbi alimentari possono avere origini diverse. Per alcune persone, derivano dalla paura di crescere e di assumersi responsabilità adulte. Altri funzionano bene esternamente, ma sono profondamente confusi all'interno. Alcuni sono intrappolati nel ruolo del perfezionismo, essendo il bravo bambino.
Alcuni hanno subito traumi o dolore tremendo durante le interazioni sociali. Le famiglie di alcuni clienti soffrono per generazioni di traumi irrisolti o sono invischiate e prive di confini appropriati. Una strategia di sopravvivenza distruttiva: Una volta che un disturbo alimentare prende piede come strategia di sopravvivenza, può assumere una vita propria, creando un ciclo perpetuo di ansia e isolamento. Mentre il ciclo continua, richiede quantità crescenti dello stesso comportamento per ottenere l'effetto desiderato: più restrizioni, più cibo, più abbuffate e purghe, più pillole dimagranti, lassativi, esercizio ecc.
Quando qualcuno cerca di disimpegnarsi da un disturbo alimentare, il mondo intero può sentirsi sottosopra e, all'inizio, impossibile da gestire. Lavorando con un cliente alla volta, la pratica Kusnacht insegna ai clienti come stabilizzare, ricostruire e trasformare le loro vite. Un intervento precoce è essenziale per superare i disturbi alimentari e contribuire a ridurne le conseguenze fisiche ed emotive permanenti. Se temi che tu o qualcuno a cui tieni possa avere un disturbo alimentare, fai il nostro test di autovalutazione dei disturbi alimentari o contattaci.
Anoressia Nervosa
Un disturbo psicologico complesso L'anoressia nervosa è un disturbo alimentare caratterizzato da fame di sé, limitazione dell'assunzione di cibo/calorie e talvolta eccessiva perdita di peso. È un disturbo psicologico complesso che va ben oltre una dieta fuori controllo. Chi soffre di anoressia nervosa è spesso estremamente preoccupato per il peso, la forma e le dimensioni del proprio corpo.
Inizialmente possono iniziare a seguire una dieta per perdere peso ma, nel tempo, la loro perdita di peso crea l'illusione di padronanza e controllo. Può diventare un'ossessione simile alla tossicodipendenza. Chi soffre perde ogni prospettiva del proprio aspetto e spesso non vede la stessa persona allo specchio come vedono gli altri. Nessuna quantità di dieta o fame può soddisfare il loro desiderio di essere magri. L'anoressia nervosa ha il più alto tasso di mortalità di tutti i disturbi psicologici. Molti dei suoi sintomi individuali possono avere conseguenze pericolose per la vita.
L'intervento precoce è essenziale per superare l'anoressia nervosa e per contribuire a ridurre eventuali conseguenze fisiche o emotive permanenti. Se temi che tu o qualcuno a cui tieni possa avere un disturbo alimentare, fai il nostro test di autovalutazione dei disturbi alimentari o contattaci.
Disturbo da alimentazione incontrollata
Episodi di eccesso di cibo incontrollabile L'alimentazione incontrollata è un modello di alimentazione disordinata che consiste in episodi di eccesso di cibo incontrollabile. Questa abbuffata di cibo è spesso un sintomo di disturbo da alimentazione incontrollata o di bulimia nervosa. Una persona può avere la bulimia se le abbuffate sono seguite da comportamenti come vomito, uso di lassativi o esercizio ossessivo.
Durante un episodio di abbuffate, una persona consuma rapidamente grandi quantità di cibo. Spesso l'abbuffata funziona come una strategia per aiutare il malato a gestire le emozioni opprimenti o gli eventi stressanti della vita. I mangiatori di abbuffate si sentono impotenti e non sono in grado di controllare il consumo di grandi quantità di cibo. Alcune persone possono impegnarsi in singoli episodi di abbuffate mentre altre possono abbuffarsi durante il giorno. L'intervento precoce è essenziale per superare il disturbo da alimentazione incontrollata e per contribuire a ridurre eventuali conseguenze fisiche o emotive permanenti. Se temi che tu o qualcuno a cui tieni possa avere un disturbo alimentare, fai il nostro test di autovalutazione dei disturbi alimentari o contattaci.
Bulimia nervosa
Il mangiare e lo spurgo diventano ossessivi La bulimia, o bulimia nervosa, è un disturbo alimentare caratterizzato da eccesso di cibo o abbuffate compulsive e riservate, seguito da spurgo attraverso vomito o altri comportamenti compensatori. Una persona che soffre di bulimia può anche eliminare normali quantità di cibo senza mostrare comportamenti abbuffati.
Come per l'anoressia nervosa, la bulimia è una malattia psicologica. Sia la bulimia che l'anoressia nervosa si estendono oltre l'ambito di una dieta fuori controllo. Il ciclo dell'eccesso di cibo e dello spurgo diventa un'ossessione, con i malati incapaci di controllare il proprio comportamento o interrompere il ciclo. La depressione e il senso di colpa che provano i malati di bulimia dopo un'abbuffata li costringono ad agire e neutralizzare il cibo che hanno consumato, spesso in modo violento. L'intervento precoce è essenziale per superare la bulimia nervosa e per contribuire a ridurre eventuali conseguenze fisiche o emotive permanenti. Se temi che tu o qualcuno a cui tieni possa avere un disturbo alimentare, fai il nostro test di autovalutazione dei disturbi alimentari o contattaci.
Eccesso di cibo compulsivo
L'intervento precoce è fondamentale per la guarigione L'eccesso di cibo compulsivo è un disturbo alimentare che induce una persona a mangiare quantità eccessive di cibo in modo incontrollabile. Spesso comporta il consumo di una grande quantità di calorie in una sola seduta, ma altri mangiatori compulsivi consumano cibo durante il giorno, che è noto come "pascolo".
Per il mangiatore compulsivo, l'eccesso di cibo diventa una strategia per far fronte a emozioni opprimenti o situazioni di vita stressanti. Può creare l'illusione di alleviare i sentimenti di vuoto. Sebbene i malati siano consapevoli che ciò che stanno facendo è anormale, non sono in grado di fermare o controllare il loro comportamento. Quando i malati iniziano a ingrassare, spesso iniziano a dieta. Sfortunatamente, questo aumenta la voglia di mangiare, che a sua volta porta al prossimo episodio di sovralimentazione compulsiva.
Questo crea un circolo vizioso di sovralimentazione e restrizione che innesca sentimenti di colpa, vergogna e depressione. L'intervento precoce è essenziale per superare l'eccesso di cibo compulsivo e per aiutare a ridurre eventuali conseguenze fisiche o emotive permanenti. Se temi che tu o qualcuno a cui tieni possa avere un disturbo alimentare, fai il nostro test di autovalutazione dei disturbi alimentari o contattaci.
Depressione
La depressione ha molte forme diverse La depressione è una condizione in cui le persone possono avere umore depresso, perdita di interesse per le attività quotidiane, sentimenti di bassa autostima, mancanza di energia e scarsa concentrazione. Tutti questi sintomi possono durare per lunghi periodi. La depressione può colpire persone di qualsiasi età. Circa il 20% delle persone ha sperimentato la depressione ad un certo punto della propria vita. Sintomi di depressione: La depressione è caratterizzata da una serie di sintomi tra cui: Un umore costantemente depresso, che può peggiorare al mattino Sentirsi irritabili Piangere molto Perdita di interesse nella vita sociale Stanchezza e scarsa concentrazione Difficoltà a prendere decisioni Sentirsi impotenti, senza valore o senza speranza Sentirsi in colpa
Avere pensieri sulla morte o sul suicidio Ansia Perdita del desiderio sessuale (libido) Disturbi del sonno – eventualmente impiegare una o due ore per addormentarsi, svegliarsi prima del solito o dormire tutto il tempo Disturbi del comportamento alimentare – perdita di appetito o eccesso di cibo Sviluppo o peggioramento dolori e dolori inspiegabili Lentezza fisica Complicazioni della depressione: almeno la metà di coloro che hanno un episodio di depressione grave incontrerà almeno un altro episodio.
Coloro che hanno meno di 20 anni, o persone anziane, hanno maggiori probabilità di avere più episodi di depressione. La depressione può anche essere associata al suicidio: quasi i due terzi di coloro che si suicidano soffrono di depressione. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di depressione, contattaci.
Traumi e abusi
I sintomi possono comparire molti anni dopo Il trauma è qualsiasi esperienza che abbia un impatto negativo. Può variare dall'essere scelti per ultimi per una squadra scolastica, all'esperienza di un incendio in casa o al divorzio. Il modo in cui una determinata persona vive un evento, e ciò che dice a se stessa al riguardo, può avere effetti emotivi a lungo termine. L'abuso è un tipo di trauma che viene vissuto fisicamente, emotivamente, sessualmente, intellettualmente, spiritualmente o in qualsiasi combinazione. Quando le persone sono traumatizzate, indipendentemente dal fatto che il trauma si sia verificato durante l'infanzia o l'età adulta, il dolore rimane dentro di loro fino a quando non viene insegnato loro come rilasciarlo in modo sicuro e salutare.
I sentimenti causati da un trauma possono provocare dissociazione, flashback, incubi e comportamenti di dipendenza che vengono impiegati come strategie per mascherare il dolore emotivo. Anche intorpidimento emotivo e disturbi del sonno sono sintomi comuni di traumi, così come depressione, ansia e irritabilità. I sintomi del disturbo acuto da stress (ASD) compaiono quasi immediatamente dopo che una persona ha subito un trauma o un abuso. Includono intorpidimento, difficoltà nel rispondere ai normali eventi della vita e difficoltà nel controllare la rabbia e il sospetto. Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) può apparire come risposta a traumi o abusi ovunque da un mese a anni o decenni dopo l'esperienza traumatica. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di traumi o abusi, contattaci.
Disturbi d'ansia
Trattiamo la più ampia gamma di disturbi d'ansia. L'ansia è una sensazione di disagio I disturbi d'ansia sono condizioni che causano sentimenti di ansia gravi o di lunga durata che interferiscono con la vita quotidiana. I vari tipi di disturbi d'ansia includono: disturbo d'ansia generalizzato (GAD); disturbo da stress post-traumatico (PTSD); disturbo acuto da stress (ASD); disturbo ossessivo compulsivo (DOC); e fobie. Tutti diventano ansiosi di fronte a una situazione stressante, come prima di un esame o di un colloquio di lavoro, o in un momento preoccupante come durante una grave malattia.
È perfettamente normale sentirsi ansiosi quando si affronta una situazione difficile o pericolosa. In effetti, l'ansia lieve può essere un'esperienza positiva e utile. Tuttavia, per circa il 10% delle persone, l'ansia interferisce con la loro vita normale. L'ansia eccessiva è spesso associata ad altri problemi di salute mentale, come la depressione. L'ansia è considerata un disturbo psicologico solo quando è di lunga durata e grave e quando interferisce con la capacità di una persona di condurre una vita normale. Sintomi fisici dei disturbi d'ansia: I sintomi fisici dei disturbi d'ansia si verificano a causa della cosiddetta risposta del corpo "lotta o fuga", che è causata dal rilascio dell'adrenalina, l'ormone dello stress. Questi sintomi possono includere:
Disagio addominale Diarrea Secchezza delle fauci Battito cardiaco accelerato o palpitazioni Senso di costrizione o dolore al petto Mancanza di respiro Vertigini Necessità di urinare più spesso del solito Difficoltà a deglutire Tremore Sintomi psicologici dei disturbi d'ansia: Questi sintomi possono includere: Difficoltà del sonno (insonnia) Sentirsi costantemente preoccupati o a disagio Sentirsi stanchi Essere irritabili o pronti ad arrabbiarsi Incapacità di concentrazione Temere di “impazzire” Sentire di non avere il controllo delle proprie azioni o di essere distaccati dall'ambiente circostante (derealizzazione ) Autolesionismo e suicidio: Quando i disturbi d'ansia si verificano insieme ad altre condizioni, come depressione, schizofrenia o disturbo bipolare, possono portare all'autolesionismo o al suicidio. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di un disturbo d'ansia, contattaci.
Disturbo Bipolare
Sbalzi d'umore estremi Il disturbo bipolare (a volte indicato ancora come depressione maniacale) è un disturbo psicologico che provoca sbalzi d'umore estremi, che vanno dall'euforia alla depressione grave. A differenza dei semplici sbalzi d'umore, ogni episodio estremo di disturbo bipolare può durare per diverse settimane, o anche più a lungo, e alcune persone potrebbero non sperimentare un umore "normale" molto spesso. Durante i periodi di depressione, i malati possono provare sentimenti di inutilità, che possono portare all'abuso di sostanze o addirittura al suicidio. I periodi euforici di mania, quando il malato si sente estatico, possono non verificarsi fino a molto tempo dopo un episodio depressivo, motivo per cui a molte persone che soffrono di disturbo bipolare viene erroneamente diagnosticata la depressione.
Durante i loro periodi di mania, i malati di disturbo bipolare prendono decisioni sbagliate: possono spendere somme di denaro stravaganti per cose di cui non hanno bisogno o che non possono permettersi e possono impegnarsi in attività personali o sessuali rischiose. Alcuni malati si godono i periodi maniacali, poiché possono portare a una maggiore energia, attività e creatività, ma altri soffrono di psicosi e possono diventare deliranti e sperimentare allucinazioni. La ricerca ha dimostrato che i fattori genetici, ambientali e biochimici svolgono tutti un ruolo nello sviluppo del disturbo bipolare. Colpisce allo stesso modo maschi e femmine e può svilupparsi a qualsiasi età, anche se il periodo di età più comune in cui iniziano i sintomi è intorno ai venticinque anni. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di disturbo bipolare, contattaci.
Disturbo d'ansia generalizzato – GAD
I malati trascorrono la maggior parte del loro tempo a preoccuparsi Il disturbo d'ansia generalizzato (GAD) può essere un disturbo a lungo termine che induce il malato a trascorrere la maggior parte del tempo a preoccuparsi di cose che potrebbero andare storte. Le persone con GAD vivono giornate piene di preoccupazioni e tensioni esagerate, indipendentemente dal fatto che ci siano o meno buone ragioni per provocare tali sentimenti. Anticipano il disastro e sono eccessivamente preoccupati per questioni come salute, denaro, problemi familiari o difficoltà sul lavoro.
A volte, il solo pensiero di affrontare la giornata produce ansia. Le persone con GAD sembrano incapaci di scartare o controllare le loro preoccupazioni, nonostante di solito siano consapevoli che la loro ansia è più intensa di quanto la situazione giustifichi. Spesso incontrano anche difficoltà ad addormentarsi oa rimanere addormentati. I sintomi fisici che accompagnano frequentemente la loro ansia includono affaticamento, mal di testa, tensione muscolare, dolori muscolari, difficoltà a deglutire, tremori, spasmi, irritabilità, sudorazione, nausea, stordimento, uso frequente del bagno, sensazione di mancanza di respiro e vampate di calore . Quando il loro livello di ansia è lieve, le persone con GAD possono funzionare socialmente e mantenere l'occupazione. Sebbene il loro disturbo non li porti necessariamente ad evitare determinate situazioni, i malati di GAD possono incontrare difficoltà nello svolgere le attività quotidiane più semplici nei momenti in cui la loro ansia è grave.
GAD colpisce il doppio delle donne rispetto agli uomini. Si sviluppa gradualmente e può iniziare a qualsiasi età, sebbene gli anni tra l'infanzia e la mezza età siano il periodo a più alto rischio. Ci sono anche prove che la genetica gioca un ruolo nel causare GAD. Il GAD si manifesta raramente da solo ed è spesso accompagnato da altri disturbi d'ansia, come la depressione o le dipendenze. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di disturbo d'ansia generalizzato, contattaci.
Disturbo Ossessivo Complusivo – DOC
Pensieri e attività ripetitive Il disturbo ossessivo compulsivo consiste in ossessioni e/o compulsioni ricorrenti. Le ossessioni sono pensieri o immagini ricorrenti su cose specifiche che innescano sentimenti di disgusto. Le ossessioni comuni includono la paura dei germi, della sporcizia o della violenza. Le compulsioni sono pensieri o azioni che le persone si sentono obbligate a fare o ripetere. Una compulsione è solitamente una strategia per alleviare l'ansia di un'ossessione, come lavarsi ripetutamente le mani per affrontare un'ossessione per lo sporco. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di disturbo ossessivo compulsivo, contattaci.
Fobie
Chi soffre sperimenta una paura sproporzionata Una fobia è una paura sproporzionata rispetto a qualsiasi pericolo reale. Se una fobia interferisce con la capacità di una persona di condurre una vita normale, può essere considerata un disturbo d'ansia. Le fobie comuni includono una paura sproporzionata di germi, folla, altezza, volo, ragni, topi, sangue, iniezioni o spazi chiusi.
L'agorafobia, un'altra fobia comune, è una paura di vari luoghi e situazioni, come folle o luoghi pubblici, ed è spesso accompagnata da disturbo di panico. La fobia sociale è una delle fobie più comuni e complesse. Fa sì che i malati provino un'ansia tremenda quando stanno per incontrare gli altri, poiché sono eccessivamente preoccupati per ciò che le persone penseranno di loro. Una forma di fobia sociale è la grave ansia di parlare o esibirsi in pubblico. Può anche comportare la paura di fare una telefonata. È perfettamente normale sentirsi nervosi per certe situazioni, ma chi soffre di fobia sociale trova impossibili molte attività quotidiane. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di fobia, contattaci.
Disturbo post-traumatico da stress – PSTD
I sintomi del disturbo da stress post-traumatico possono comparire dopo molti anni Il disturbo da stress post-traumatico può svilupparsi da un mese a molti anni dopo un evento traumatico. Può verificarsi se qualcuno ha vissuto o assistito a un evento traumatico, come un grave incidente, un combattimento militare o una violenza. L'ansia, che può andare e venire, è uno dei sintomi del PTSD. Altri sintomi includono pensieri ricorrenti, ricordi, immagini, sogni o "flashback" angoscianti dell'evento traumatico. È comune reagire con ansia a un'esperienza spaventosa e una persona è considerata affetta da PTSD solo se questi sintomi non scompaiono. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di disturbo da stress post-traumatico, contattaci.
Dipendenza da sesso e amore
La pornografia online e il cyber-sesso hanno aumentato significativamente i livelli di dipendenza A differenza delle dipendenze ingestive, in cui una sostanza che altera l'umore viene introdotta nel corpo attraverso una delle diverse vie di somministrazione, la dipendenza dal sesso e dall'amore è classificata come un processo o dipendenza comportamentale. Le sostanze che alterano l'umore agiscono aumentando biochimicamente i livelli di vari neurotrasmettitori (sostanze chimiche che le cellule nervose usano per comunicare tra loro) nel percorso di ricompensa (centri del piacere) del cervello. La dipendenza dal sesso e dall'amore, in confronto, aumenta i livelli di quegli stessi neurotrasmettitori attraverso percorsi neurali esistenti che hanno origine nei centri superiori del cervello che controllano il pensiero e il comportamento volitivo. Se diciamo che le droghe agiscono “a valle” sui neuroni (cellule nervose) situati vicino al centro del piacere, possiamo dire che la dipendenza da sesso e amore agisce “a monte” sui neuroni più lontani dal centro del piacere.
Il punto essenziale è che il percorso comune finale è lo stesso in entrambi i casi, vale a dire un aumento drammatico dell'attività nei centri del piacere del cervello. Gli stessi tipi di neurotrasmettitori bombardano il centro del piacere, sia che si ingerisca un farmaco che altera l'umore, si faccia sesso o si innamori intensamente. Proprio come l'uso cronico di droghe porta alla dipendenza, gli attacchi cronici ripetitivi di sesso e "amore" portano alla dipendenza dall'agire compulsivo di comportamenti e pensieri sessuali.
Un eccellente riassunto delle caratteristiche della dipendenza dal sesso e dall'amore può essere visto qui. Chiunque soffra di dipendenza da sesso e amore avrà pochi problemi a identificarsi con molte, se non tutte, le caratteristiche menzionate in quel collegamento. I comportamenti, i pensieri e i sentimenti coinvolti nella dipendenza da sesso e amore lasciano il malato disperato e possono provocare un numero significativo di persone ferite, relazioni distrutte, confusione e dolore. Coloro che sono coinvolti con dipendenti da sesso e amore spesso si sentono come se fossero semplici oggetti che sono stati usati, manipolati e infine scartati. La maggior parte dei dipendenti sessuali e amati non desidera essere il tipo di persona che è diventata.
Dati i complessi circuiti di feedback all'interno del cervello e tra il corpo e il cervello, questi individui soffrono di un disturbo del corpo, della mente e dello spirito. I tossicodipendenti sono sopraffatti dal senso di colpa ("Ho fatto un errore") e dalla vergogna ("Sono un errore" o "Sono difettoso"). Tali sentimenti sono potenti fattori scatenanti per continuare ad agire in comportamenti di dipendenza sessuale e possono portare a pensieri suicidi. Spesso tali sentimenti derivano da abusi sessuali infantili o altre forme di disturbo da stress post-traumatico non trattato. L'influenza di Internet e del cyber-sesso Chat-line, immagini e video a sfondo sessuale intensamente provocatori sono ora disponibili praticamente in qualsiasi momento e luogo tramite Internet. Tali comunicazioni e immagini sono potenti fattori scatenanti per mettere in atto i comportamenti della dipendenza sessuale. Se sei preoccupato che tu, o qualcuno a cui tieni, possiate essere dipendenti dal sesso e dall'amore, fai il test di autovalutazione della dipendenza da sesso e amore o contattaci.
Gioco d'azzardo patologico
Il gioco patologico porta spesso al suicidio “Qualsiasi scommessa o scommessa, per sé o per gli altri, per denaro o meno, non importa quanto piccola o insignificante, dove l'esito è incerto o dipende dal caso o dall'abilità costituisce gioco”. – Giocatori d'azzardo anonimi. Per la maggior parte delle persone, le slot machine, il blackjack, il lotto, il biliardo, le corse di cavalli e le visite ai casinò rappresentano attività innocue e antistress. Tuttavia, per alcuni, quello che inizia come un hobby frivolo e occasionale può trasformarsi in un gioco d'azzardo patologico, che è una malattia progressiva che può distruggere sia il malato che coloro che li circondano. Con il passare del tempo, il giocatore occasionale diventa dedito a scommettere importi maggiori e a correre maggiori rischi. I giocatori patologici soffrono di una perdita di controllo e di rifiuto. Un numero significativo di loro ha tentato il suicidio o si è effettivamente tolto la vita. Se sei preoccupato che tu o qualcuno a cui tieni possa essere un giocatore patologico, fai il nostro test di autovalutazione del gioco patologico o contattaci.
Codipendenza
La codipendenza si tramanda di generazione in generazione La codipendenza è un comportamento appreso che si tramanda di generazione in generazione. È una condizione emotiva e comportamentale che influisce sulla capacità di una persona di avere una relazione sana e reciprocamente soddisfacente. È anche noto come "dipendenza da relazioni" perché le persone con codipendenza spesso formano o mantengono relazioni unilaterali, emotivamente distruttive o abusive.
La codipendenza si impara osservando e imitando gli altri membri della famiglia. Sintomi di codipendenza: Necessità di controllare o "aggiustare" situazioni Necessità di controllare o "aggiustare" altre persone Incolpare situazioni e altre persone per i propri sentimenti Difficoltà a fidarsi degli altri Perfezionismo Evitare i propri sentimenti reali Problemi o paura dell'intimità Ipervigilanza (una maggiore consapevolezza di potenziali minacce/pericolo) Vivere attraverso o per un'altra persona
La pratica Kusnacht comprende le difficoltà e i traumi che possono essere vissuti dalle famiglie e dai cari dei nostri clienti. Crediamo che abbiano bisogno di cure tanto quanto i nostri clienti. Di conseguenza, consigliamo vivamente il nostro Programma Famiglia, che non solo consente ai membri della famiglia di sostenere la persona amata durante il trattamento presso il nostro centro di cura, ma ci consente anche di fornire loro stessi il supporto e le cure di cui hanno bisogno. Inoltre, offriamo un programma di trattamento completo per le persone che hanno problemi di codipendenza e necessitano di aiuto. Chi influisce sulla codipendenza? La codipendenza colpisce spesso coniugi, genitori, fratelli, figli, amici o colleghi di una persona che soffre di dipendenza da alcol/droga o altri disturbi psicologici. In origine, il termine "codipendente" era usato per descrivere i partner che vivevano o avevano una relazione con una persona dipendente. Modelli simili sono stati osservati tra le persone nelle relazioni con individui malati cronici o malati di mente. Al giorno d'oggi, tuttavia, il termine si è ampliato per descrivere qualsiasi persona codipendente di qualsiasi famiglia disfunzionale.
La famiglia disfunzionale e come porta alla codipendenza Una famiglia disfunzionale è quella i cui membri soffrono di paura, rabbia, dolore o vergogna che vengono ignorati o negati. I problemi sottostanti possono includere uno dei seguenti: La dipendenza di un membro della famiglia da droghe, alcol, relazioni, lavoro, cibo, sesso o gioco d'azzardo. L'esistenza di abusi fisici, emotivi o sessuali. La presenza di un familiare affetto da una malattia mentale o fisica cronica. Le famiglie disfunzionali non riconoscono né affrontano l'esistenza dei loro problemi, il che induce i membri della famiglia a reprimere le proprie emozioni e ignorare i propri bisogni.
Diventano "sopravvissuti" e sviluppano strategie per aiutarli a negare, ignorare o evitare le emozioni difficili. Si staccano. Non parlano. Non si toccano. Non si confrontano. Non si sentono. Non si fidano. Lo sviluppo emotivo dei membri di una famiglia disfunzionale è spesso inibito. L'attenzione e l'energia sono focalizzate sui membri della famiglia bisognosi, con la persona codipendente che in genere sacrifica i propri bisogni nel processo. Quando i codipendenti classificano la salute, il benessere e la sicurezza delle altre persone al di sopra della propria, perdono il contatto con i propri bisogni, desideri e senso di sé. Come si comportano le persone codipendenti? I codipendenti hanno una bassa autostima e cercano qualsiasi cosa al di fuori di se stessi per farli sentire meglio.
Trovano difficile "essere se stessi". Alcuni cercano di sentirsi meglio attraverso alcol e droghe e possono diventare essi stessi dipendenti. Altri possono sviluppare comportamenti compulsivi, come il gioco d'azzardo o la dipendenza da sesso e amore. I codipendenti hanno buone intenzioni. Cercano di prendersi cura di una persona che sta vivendo delle difficoltà, ma la loro cura diventa compulsiva e controproducente. I loro ripetuti tentativi di salvataggio consentono all'individuo bisognoso di continuare il suo corso distruttivo che, a sua volta, lo rende ancora più dipendente dalle cure malsane fornite dal codipendente. Quando tale dipendenza aumenta, il codipendente sviluppa un senso di ricompensa e soddisfazione dal sentirsi necessario. Quando la loro cura diventa compulsiva, i codipendenti si sentono impotenti nelle loro relazioni, ma non sono in grado di interrompere il loro ciclo di comportamenti che lo causa e lo rafforza.
Quando la codipendenza colpisce a casa: Il primo passo per cambiare il comportamento malsano è capirlo. È importante che i codipendenti, e quando possibile i loro familiari, si educhino sul corso e sul ciclo della dipendenza e su come influisca sulle loro relazioni. Sono necessari notevoli cambiamenti e crescita per i codipendenti e le loro famiglie. Qualsiasi comportamento che consenta o consenta all'abuso di continuare nelle loro relazioni deve essere riconosciuto e fermato. Il codipendente deve identificare e abbracciare i propri sentimenti e bisogni. Questo può includere imparare a dire di no, ad essere amorevole ma allo stesso tempo duro e ad essere autosufficienti. I codipendenti possono trovare libertà, amore e serenità nel recupero. Se temi che tu o qualcuno a cui tieni possa essere codipendente, fai il nostro test di autovalutazione della codipendenza o contattaci.]
Burnout
Incapacità di elaborare lo stress in modo sano Il burnout è un disturbo d'ansia che comporta un esaurimento a lungo termine e un ridotto interesse per la vita di tutti i giorni. È uno stato di esaurimento emotivo, mentale e fisico causato da uno stress eccessivo e prolungato. Si verifica quando qualcuno si sente sopraffatto e incapace di soddisfare le continue richieste che deve affrontare.
Man mano che il loro stress continua, iniziano a perdere l'interesse o la motivazione che li ha portati ad assumere un certo ruolo in primo luogo. Il burnout riduce la produttività di una persona e consuma la sua energia, facendola sentire sempre più impotente, senza speranza, cinica, arrabbiata e piena di risentimento. Alla fine, potrebbero sentirsi come se non avessero più niente da dare. La maggior parte di noi ha giorni in cui ci sentiamo annoiati, sovraccarichi o non apprezzati; quando le dozzine di palline che giochiamo non vengono notate, tanto meno premiate; quando ci si trascina fuori dal letto ci vuole la determinazione di Ercole. Se qualcuno si sente così per la maggior parte del tempo, potrebbe soffrire di esaurimento. Sintomi di burnout:
I vari sintomi del burnout possono includere: 1. Desiderio di fuga 2. Vuoto interiore 3. Maggiore indecisione 4. Emozioni irregolari o incongruenti 5. Atteggiamento indifferente ("non importa") 6. Sentimenti di mancanza di controllo sulla tua vita 7. Diminuzione della motivazione, compreso un ridotto interesse sociale 8. Diminuzione del desiderio per le cose che prima desideravi, inclusi cibo, sesso o intrattenimento 9. Problemi fisici, comprese palpitazioni cardiache, malattie ricorrenti o persistenti, dolori al petto, dolori o allergie 10. Depressione 11 .Rabbia 12.Attacchi di panico 13.Uso aumentato di alcol o altre droghe Che cos'è lo stress e come porta al burnout?
Lo stress che una persona prova deriva dal modo in cui reagisce ai fattori di stress della vita che sperimenta. I fattori di stress includono problemi sul lavoro, disoccupazione, difficoltà finanziarie, discussioni, un carico di lavoro pesante o la perdita di una persona cara. Ognuno risponde a tali fattori di stress in modo diverso, il che spiega perché diversi livelli di stress sono vissuti da persone diverse che incontrano la stessa situazione. Quanti fattori di stress sperimenta una persona determina quanto stress esiste in una determinata situazione. Il modo in cui viene elaborato lo stress determina quanto stress sente ogni persona in particolare e quanto è vicina al burnout. Una persona può sperimentare pochissimi fattori di stress ma non riesce a elaborarli bene, il che può portare al burnout. Qualcun altro può sperimentare un'enorme quantità di fattori di stress, ma li elabora ciascuno in modo sano e non sente un alto livello di stress o sperimenta il burnout.
Lo stress non è la stessa cosa del burnout, ma il burnout ha origine dallo stress. Quando qualcuno sperimenta una serie di fattori di stress e non riesce a elaborarli in modo sano, sperimenta un alto livello di stress che cresce con ogni nuova esperienza stressante. Se qualcuno continua a provare stress e non riesce a elaborarlo correttamente, è sulla via del burnout. Il burnout è comunemente riscontrato nell'ambiente di lavoro, ma può essere vissuto da chiunque e in qualsiasi situazione. Esiste quando una persona non è in grado di funzionare adeguatamente e quando non ha più energia fisica, emotiva o nervosa.
Perdite causate dal burnout Il burnout provoca molte perdite che spesso non vengono riconosciute e possono intrappolare una grande quantità di energia. Ci vuole un'enorme quantità di controllo emotivo perché qualcuno cerchi di evitare di sentire il dolore che deriva da tali perdite. Quando ci permettiamo di riconoscere tali perdite e di affliggerle, rilasci la nostra energia intrappolata e ci apriamo alla guarigione. Le perdite causate dal burnout possono includere: Perdita dell'idealismo o del sogno che avevi all'inizio della tua carriera Perdita del ruolo o dell'identità che il tuo lavoro ti dava originariamente Perdita di energia fisica ed emotiva Perdita di amici, divertimento e senso di comunità Perdita di autostima e senso di controllo sulla tua vita Perdita della gioia, del significato e dello scopo che rendono il lavoro e la vita utili Se sei preoccupato che tu, o qualcuno a cui tieni, possa soffrire di esaurimento, contattaci.
Dolore cronico
I problemi emotivi sono spesso la causa sottostante Secondo il National Institute of Health degli Stati Uniti: “Il dolore cronico è spesso definito come qualsiasi dolore che dura più di 12 settimane. Mentre il dolore acuto è una sensazione normale che ci avverte di possibili lesioni, il dolore cronico è molto diverso. Il dolore cronico persiste, spesso per mesi o anche più a lungo”. Una definizione alternativa popolare di dolore cronico, che non prevede una durata fissata arbitrariamente, è "dolore che si estende oltre il periodo di guarigione previsto".
Abbiamo tutti sperimentato dolore di un tipo o dell'altro, che si tratti del dolore acuto di una ferita aperta, del battito sordo di un mal di testa o del persistente lancinamento di muscoli doloranti e oberati di lavoro. Indipendentemente dal tipo di dolore che sperimentiamo, desideriamo sollievo. È importante ricordare che il dolore ha uno scopo importante nel farci sapere che qualcosa non va e deve essere affrontato. Tuttavia, “il dolore che si estende oltre il previsto periodo di guarigione” non serve più alla funzione prevista e può essere il risultato di un disturbo emotivo, piuttosto che dei tentativi del corpo di segnalare un problema fisico. Nel suo libro “Un giorno senza dolore”, Mel Pohl ha individuato 10 domande riguardanti il dolore cronico: 1. Perché esiste il dolore? Che funzione svolge? 2. Il dolore esiste per proteggerci dalle ferite e, se ferito, ci protegge da ulteriori danni. 3. Qual è la differenza tra dolore acuto e cronico? 4. L'unica cosa che accomuna dolore acuto e cronico è la parola "dolore". Il dolore acuto termina quando il corpo guarisce e il bisogno del dolore scompare. Il dolore cronico non finisce mai – la sveglia suona e continua a ronzare – infastidisce, distrae dalla quotidianità, irrita, frustra e non va via. 5. Quale parte del dolore è associata alle emozioni? Quale percentuale di dolore cronico è emotivo? L'80% o più dell'esperienza del dolore cronico è emotivo. 6. Perché il dolore non scompare? Il cervello e il sistema nervoso sono cambiati e non torneranno indietro – non che non possano tornare indietro – quindi una strada a una corsia diventa un'autostrada a quattro corsie, i nervi sono sensibilizzati e la loro soglia di accensione è più bassa, oppure si attivano spontaneamente e la capacità del sistema nervoso di sottoregolare o disattivare il segnale del dolore è ridotta. 7. Cosa rende il dolore peggiore o migliore?
Gli intensificatori del dolore includono paura, rabbia, tristezza, solitudine e senso di colpa. La distrazione, il movimento, la respirazione, il rilassamento e l'accettazione migliorano il dolore. 8. Sarò mai libero dal dolore? Forse non del tutto privo di dolore, ma sicuramente in grado di provare meno dolore a volte e di essere più in grado di accettare il dolore quando si manifesta. Spesso non notiamo i momenti in cui otteniamo un sollievo temporaneo dal dolore se ci concentriamo semplicemente su quanto sia grave. 9. Perché devo fare cose che fanno male per migliorare? Il ciclo paura-evitamento consiste nell'evitare il movimento perché fa male. Nel tempo, questo si traduce in una minore capacità di movimento perché il movimento provoca più dolore e così via. La soluzione è muoversi e allungarsi, nonostante il nostro disagio iniziale, poiché ciò alla fine si traduce in una migliore mobilità e una migliore autoefficacia. Lo stretching e l'aumento del movimento sono correlati a livelli di dolore più bassi. 10. In che modo il dolore cronico influisce sulla mia famiglia? Dal momento che colpisce ogni aspetto della tua vita, colpisce anche ogni aspetto della loro autostima e autostima, soddisfazione per la vita, emozioni e senso di benessere.
Sentono il tuo dolore! 11. Come posso guarire dal dolore cronico? Il primo passo per migliorare è lasciare andare il desiderio o il bisogno di essere liberi dal dolore. Il passo successivo è essere disposti a vedere che la natura emotiva della tua sofferenza rappresenta la tua via d'uscita. Lavorare intorno ai bordi del dolore. Assumersi la responsabilità delle proprie azioni rispetto al funzionamento e all'uso dei farmaci. 12. Perché tengo stretto il mio dolore? Ci aggrappiamo al nostro dolore per una serie di ragioni legate al guadagno secondario, che è tipicamente un fattore inconscio del nostro disagio: sottili benefici che otteniamo per spingerci ad avere più dolore.
Questi includono il non dover partecipare ad attività, avere una scusa per ritirarci, permetterci di evitare le emozioni, giustificare l'assunzione di farmaci ecc. Molte persone sono diventate dipendenti da farmaci e droghe illegali nei loro tentativi di cercare sollievo dal loro dolore fisico cronico, quando spesso il dolore è in realtà una manifestazione di un trauma emotivo irrisolto. Se temi che tu o qualcuno a cui tieni possa soffrire di dolore cronico, contattaci.