アルコール
アルコールは最も広く乱用されている薬物です多くの人々はなぜ一部の個人がアルコール中毒になるのか理解していません。 彼らは誤ってアルコール依存症を社会問題と見なしており、アルコール依存症になる人は道徳的に弱いと考えるかもしれません。 非常に一般的な考えのXNUMXつは、アルコール依存症の人は、飲みたいと思ったら、単に飲酒を止めて冷静さを保つことができるべきだということです。
人々がしばしば過小評価しているのは、アルコール依存症の複雑さです。それは脳を変える病気です。つまり、停止することは単に意志力の問題ではないということです。 科学の進歩により、私たちは今、アルコールが脳でどのように機能するかについてより多くを知っており、アルコール依存症をうまく治療できることも知っています。 適切な治療を行うことで、アルコール依存症者は飲酒を達成し、永久に禁酒を続けることができます。 アルコール依存症の長期的な影響： 他の多くの薬物の場合と同様に、長時間の激しいアルコール使用は中毒につながる可能性がありますが、長期にわたる慢性的なアルコール中毒の症状が発生するずっと前に、個人はアルコール依存症になります。
中毒の初期段階で飲酒をやめることができる人は、長期的な身体的および精神的損傷を回避することができます。 アルコール依存症の長期症状： 長期にわたる大量のアルコール摂取の突然の停止は、時には死に至る離脱症状を引き起こす可能性があります。 したがって、アルコール摂取の中止は常に医学的監督の下で行われるべきです。 離脱症状には、重度の不安、振戦、幻覚、けいれんなどがあります。 大量のアルコールを摂取すると、特に栄養不足と組み合わせると、脳や肝臓などの体の重要な器官に永久的な損傷を引き起こす可能性があります。 妊娠中にアルコールを飲む母親は、精神遅滞や他の不可逆的な身体異常に苦しむ胎児性アルコール症候群の乳児を出産する可能性があります。
さらに、研究によれば、アルコール依存症の親の子供は、自分自身がアルコール依存症になるリスクが高いことが示されています。 あなたはアルコール乱用についての事実を知っていると思いますか？ アルコール飲料を摂取する場合は、飲酒パターンが安全か、危険か、有害かを知ることが重要です。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かがアルコール依存症である可能性があると心配している場合は、アルコール依存症の自己評価テストを受けるか、当社に連絡してください。
ニコチン中毒
毎年6万人の死亡がニコチン使用に関連していますニコチン中毒は、おそらく現代社会で最も一般的で目に見えるタイプの化学物質依存症です。 私たちの多くは、アルコール、処方薬、または他の薬物に常習している人に（知らずに）会うことなく一生を過ごす可能性がありますが、ニコチンに常習している人と接触したことが一度もないことはほとんど考えられません。
ニコチン自体は、植物のナイトシェードファミリー、最も一般的にはタバコ植物の根と葉に由来します。 加工後は、噛んだり、嗅いだり、燻製したりできます。 間違いなく、タバコはニコチン消費の最も人気のある方法です。 世界保健機関は、現在、世界には300億人を超える喫煙者がおり、そのうち4,000億人以上が毎年喫煙をやめようとしていると推定しています。 ニコチン自体は中毒性が高く、たばこの煙に含まれる250種類の化学物質の多くは有害であることが知られています。 実際、ニコチンは殺虫剤にも一般的に使用されています。
ニコチンの人気は、それが興奮剤としてもリラックス剤としても作用するという事実に由来しています。 ニコチンユーザーが経験する刺激または「突進」は、体内でのグルコースとアドレナリンの放出に由来しますが、長期間のユーザーは、そのような効果を感じるためにますます多くの用量を必要とする場合があります。 ユーザーは、ニコチンを摂取すると、集中力の低下、リラクゼーション、注意力、落ち着きなど、一見互換性のない一連の感情について説明します。 他の人は、減量計画の一部として、食欲を抑制したり、代謝率を高めたりするためにニコチンを使用しています。
ニコチンの広範な使用は、ニコチンの長期摂取が引き起こす可能性のあるかなりの範囲と病気の程度と一致しています。 世界保健機関は、たばこの使用はそのユーザーの最大半数が死亡する原因であり、毎年約6万人が癌や心血管疾患や呼吸器疾患などのたばこに関連するさまざまな病気で亡くなっていると指摘しています。 毎年5万人を超える死がタバコの直接使用の結果ですが、さらに600,000万人が非喫煙者が間接喫煙に曝された結果であり、子供が間接喫煙に起因する死亡の28％を占めています。
ニコチンの使用により毎年発生する膨大な数の死亡者に加えて、直接および間接の両方のユーザーは、先天性欠損症、糖尿病、喘息、失明および不妊症などの多くの永続的な健康問題に苦しむこともあります。 そのような長期的な健康問題が発生する前でさえ、ニコチン中毒者は、エネルギー不足、集中力の欠如、一般的ないらいら、不安、うつ病または不眠症などの身体的および心理的な結果に苦しむ可能性があります。 ニコチン中毒の影響は徐々に現れ、ほとんど気づかれない可能性があります。 時々、特定の症状が見えるようになるまでに、それはすでに手遅れであり、無能力または死が生じる可能性があります。 多くの人がニコチンを「ソフト」薬物と見なすこともあれば、まったく「薬物」と見なさないこともありますが、ニコチン中毒の人は、持続的な離脱を達成するのが非常に難しい場合が多いことを経験しています。
クスナハトプラクティスに到達する前に、多くのクライアントはニコチンから抜け出すためにさまざまな方法を試してきました。 多くのクライアントの以前の失敗の理由は、そもそも依存症につながった根本的な問題に対処することなく、自分の体が中毒になった薬から自分自身を引き離そうとすることが多かったためです。
したがって、以前に一定期間ニコチンを含まない状態を維持できたとしても、ニコチンへの欲求は根本的な問題と同時に回復しました。 クスナハトプラクティスでは、ニコチン中毒の根底にある理由は、永続的な回復を達成するためのセルフヘルプの試行中にクライアントが対処できない、または認識できないことの多い遺伝的、心理的および社会的要因の複雑な相互作用に由来することを認識しています。 私たちの専門家チームは、最新のテクノロジーに基づいた幅広い技術を使用して、各クライアントの中毒の根本的な原因を特定して治療します。 当社の広範なカスタム設計の治療プログラムは、依存症を引き起こし、以前の試みが失敗に終わった可能性のある根本的なトラウマまたは不安を解決するのに役立ちます。
麻薬中毒
薬物中毒は複雑な脳疾患です。 それはうまく治療することができます多くの人々は、なぜ一部の人が薬物に中毒になるのか、または薬物がどのように脳を変えて強迫的な薬物乱用を助長するのかを理解していません。 彼らは誤って薬物乱用と依存症を社会問題と見なしており、薬物を服用している人は道徳的に弱いと考えるかもしれません。 非常に一般的な考えのXNUMXつは、薬物乱用者は、必要に応じて薬物の服用を単に中止できるべきであるというものです。 人々がよく理解できないのは薬物中毒の複雑さです。 それは脳に影響を与える病気です。つまり、薬物使用を止めることは単に意志力の問題ではありません。
医学的観点からは、これはストリートドラッグ、処方薬、アルコール中毒にも当てはまります。 科学の進歩により、私たちは薬物が脳内でどのように機能するかについてより多くを知っており、薬物中毒をうまく治療できることも知っています。 適切な治療を行えば、麻薬中毒者は永久に禁欲を維持し、生産的な生活を再開することができます。
薬物中毒とは何ですか？ ストリートドラッグや処方薬への依存症は慢性的な脳疾患であり、自分自身や周囲の人々への有害な影響にもかかわらず、人々は強制的に薬物を求めて使用します。 薬物乱用は、脳の構造や機能の変化につながるため、脳疾患と見なされています。 ほとんどの人にとって、薬物を服用する最初の決定は自発的なものであったことは事実ですが、時間の経過とともに薬物を繰り返し使用したことによる脳の変化は、個人の自己管理と合理的な決定を下す能力に影響を与える可能性があります。 同時に、脳は薬物を摂取するために強い衝動を送ります。
脳のこれらの変化は、中毒者が薬物乱用をやめることを非常に困難にします。 中毒は進行性の病気です。つまり、個人が使い続けたり飲んだりすると、それが良くなることはなく、悪化するだけです。 幸いなことに、中毒の強力な破壊的影響を人々が打ち消し、自分たちの生活を再びコントロールできるようにするために、研究ベースの治療アプローチが存在します。 糖尿病、喘息、心臓病などの他の慢性疾患と同様に、薬物中毒もうまく対処できます。
しかし、麻薬中毒者が再発して破壊的な行動パターンに戻ることは珍しくありません。 ただし、再発は失敗を示すものではありません。単に治療を再開または調整する必要があること、または個人が制御を取り戻して回復するのを助けるには別の方法が必要であることを示すだけです。 クスナハト・プラクティスは、薬物中毒の根本的な原因を特定して治療し、再発のリスクを大幅に軽減します。 中毒になる人もいれば中毒になる人もいるのはなぜですか。 特定の人が薬物中毒になるかどうかを予測する単一の要因はありません。 中毒のリスクは、個人の生物学、遺伝学、社会環境、年齢、発達段階に影響されます。
個人のリスク要因が多いほど、薬物摂取が中毒につながる可能性が高くなります。 例えば： 生物学と遺伝学：人が生まれた遺伝子は、環境の影響と相まって、中毒の脆弱性の約半分を占めています。 さらに、性別、民族性、および他の心理的障害の存在は、薬物乱用および中毒のリスクを高める可能性があります。 環境： 人の環境には、家族や友人から社会経済的地位や一般的な生活の質まで、さまざまな影響があります。 仲間の圧力、身体的および性的虐待またはストレスなどの要因の存在は、薬物乱用および依存症が特定の人の生活に役割を果たす可能性が高いかどうかに大きく影響します。
開発： 遺伝的および環境的要因は、依存症の脆弱性に影響を与えるために、人の人生の重要な発達段階と相互作用します。 青年は二重の課題を経験します。 あらゆる年齢で薬物を服用すると中毒につながる可能性がありますが、薬物使用の開始が早いほど、より深刻な虐待に発展する可能性が高くなります。 思春期の若者の脳は、意思決定、判断、および自己制御を支配する領域でまだ発達しているため、薬物の実験を含む、リスクを冒す行動を特に受けやすい傾向があります。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが薬物中毒になっているのではないかと心配している場合は、薬物中毒の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
コカイン中毒：
中毒は非常に迅速に発生する可能性がありますコカインはコカ植物の葉から抽出される薬物です。 それは強力な脳刺激剤であり、最も強力に中毒性のある薬物のXNUMXつです。 コカインは路上でXNUMXつの主要な形で配布されます：コカイン塩酸塩（白色の結晶性粉末）と「クラック」は、アンモニアまたは重炭酸ナトリウム（重曹）と水で処理され、通常はクラックと呼ばれるフリーベースのコカインになります。 、チップ、チャンク、またはロック。
コカインは喫煙、いびき、または水に溶解して注射することができます。 コカインの短期的な影響： コカイン/クラックの短期的な影響には、次のものがあります。 瞳孔の拡張; 体温、心拍数、血圧の上昇; 不眠症; 食欲減少; そして落ち着きのなさ、イライラ感、不安の感情。
コカインの即時陶酔感の持続時間には、エネルギーレベルの増加や精神的明晰さなどが含まれ、使用方法によって異なります。 吸収速度が速ければ速いほど、高強度になります。 ただし、より速い吸収率は、高が続く時間の長さも短縮します。 コカインを吸うことから来る最高は15-30分の間どこかに続くかもしれないが、クラックコカインを吸うことからの最高は5-10分だけ続くかもしれない。 コカインの効果は長続きせず、薬物が脳から出ると、ユーザーはうつ病、過敏症、疲労を含む「コークスクラッシュ」を経験します。
コカインの長期的な影響： コカインの高用量または長期使用は、偏執性精神病を引き起こす可能性があります。 クラックコカインの喫煙は、特に攻撃的な妄想行動を引き起こす可能性があります。 中毒の人がコカインの使用をやめると、彼らはしばしば鬱になります。 コカインの長期使用は、脳卒中を引き起こす脳内の血圧または出血の深刻な増加につながる可能性があります。 その他の合併症には、発作、心臓発作、脳出血、腎不全などがあります。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが薬物中毒になっているのではないかと心配している場合は、薬物中毒の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
ヘロイン中毒
ヘロインは非常に中毒性がありますヘロインは白から暗褐色の粉末またはタールのような物質です。 モルヒネに由来し、アヘン用ケシから得られる中毒性の高い薬剤です。 脳の快楽系に影響を与え、痛みを知覚する脳の能力を妨げる「ダウナー」または抑制剤です。 ヘロインは、ユーザーの好みや薬物の純度に応じて、さまざまな方法で使用できます。 静脈に注入（「メインライニング」）、筋肉に注入、水道管または標準パイプで喫煙、マリファナのジョイントまたは通常のタバコで混合、ストローで煙として吸入（「ドラゴンを追いかける」）または鼻を介して粉末として鼻を鳴らした。 ヘロインの短期的な影響： ヘロイン使用の短期的な影響は、単回投与の直後に現れ、数時間で消えます。
ヘロインの注射後、使用者は、皮膚の温かい紅潮、口内乾燥、重い四肢を伴う陶酔の急増（「急増」）を感じたと報告します。 この最初の幸福感に続いて、ユーザーは「うなずいて」行き、交互に警戒と眠気を感じます。 中枢神経系の抑制により、精神機能が曇ります。 その他の影響には、発話の鈍化および不明瞭、歩行の遅れ、瞳孔の狭窄、まぶたの垂れ、夜間視力障害、嘔吐および便秘が含まれます。
ユーザーがヘロインを大量に服用すると、心臓が止まり、死に至ります。 ヘロインの長期的な影響： ヘロインの長期的な影響は、長期間にわたって繰り返し使用した後に現れます。 慢性のユーザーは、静脈の虚脱、心臓の内層と弁の感染、膿瘍、肝疾患を発症することがあります。 さまざまな種類の肺炎を含む肺合併症は、乱用者の健康状態の悪さ、およびヘロインの呼吸への影響から生じる可能性があります。 薬物自体の効果に加えて、ストリートヘロインは、完全に溶解せず、肺、肝臓、腎臓、または脳につながる血管を詰まらせる添加物を持っている場合があります。
これは、生命維持に必要な臓器の細胞の小さなパッチの感染、あるいは死を引き起こす可能性があります。 通常のヘロイン使用で耐性が発達するので、虐待者は同じ効果を達成するためにヘロインのより多くの用量を使用しなければなりません。 時間の経過とともに高用量が使用されると、身体的依存と依存症が発生します。 身体的依存は、薬物の存在に身体を適応させ、使用が減らされたり中止されたりすると、禁断症状が発生します。 定期的な乱用者が最後の投与から数時間で発生する可能性のある離脱は、薬物渇望、落ち着きのなさ、筋肉と骨の痛み、不眠症、下痢と嘔吐、ガチョウのむくみ（「冷たい七面鳥」）、蹴る動きを引き起こします（「癖を蹴る」）および他の症状。 主要な身体的離脱症状は、最後の投与後48〜72時間でピークになり、約XNUMX週間後に鎮静します。 突然の離脱は、健康状態が悪い依存度の高いユーザーにとって致命的となる可能性があります。 心理的離脱は数ヶ月続くことがあります。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが薬物中毒になっているのではないかと心配している場合は、薬物中毒の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
マリファナ中毒
マリファナを治療するのが最も難しい中毒の400つは、麻の植物（大麻）の乾燥した細断した花と葉の緑または灰色の混合物です。 マリファナは多くの国で最も一般的に使用されている違法薬物ですが、一部の国では個人使用が合法化されています。 大麻には約9種類の化学物質が含まれていますが、脳に最も影響を与える主な活性化学物質はTHC（デルタ-XNUMX-テトラヒドロカンナビノール）です。
ほとんどのユーザーはルーズマリファナを「ジョイント」と呼ばれるシガレットに巻き込みますが、「ブラント」と呼ばれるシガーでも利用できます。 マリファナ（または「雑草」）は、「ボン」と呼ばれる水道管で喫煙したり、食品に混ぜたり、お茶として醸造したりすることもできます。 マリファナ中毒は、深刻な身体的および心理的問題を引き起こす可能性のある強力な薬物であることをユーザーが否定していることが多いため、治療が非常に難しい場合があります。 この拒否は、薬物の広範な使用と文化的な神秘性に大きく関係しています。 マリファナの短期的な影響：
マリファナの短期的な影響には、記憶と学習の問題、歪んだ知覚（視覚、音、時間と接触）、思考と問題解決の問題、運動協調の喪失、心拍数と不安の増加が含まれます。 これらの影響は、大麻が他の薬物と混合されると拡大されます。 マリファナの長期的な影響： 長期使用は、大麻精神病と呼ばれることもある偏執性精神病につながる可能性があり、長期の施設化が必要になる場合があります。
マリファナの煙には、たばこと同じ発がん性化合物の一部が含まれていることがあり、場合によってはより高い濃度で含まれています。 研究によると、XNUMX週間にXNUMXつの関節を吸う人は、毎日フルパックのタバコを吸う人と同じ数の発がん性化学物質を摂取している可能性があります。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが薬物中毒になっているのではないかと心配している場合は、薬物中毒の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
処方薬中毒
処方薬は、薬物の乱用の20番目に多いカテゴリーです。処方薬が乱用される程度は、コカイン、ヘロイン、メタンフェタミン、およびアルコールとマリファナ以外のすべての他の薬物の乱用よりも大きいです。 米国では約XNUMX％の人々が非医療上の理由で処方薬を使用していると推定されています。
一部の処方薬は、中毒になる可能性があります。特に、指示どおりに使用されなかった場合、または処方された以外の理由で使用された場合。 乱用されやすい処方薬には、OxyContinやVicodinなどの麻薬性鎮痛剤、XanaxやValiumなどの鎮静剤や鎮静剤、Dexedrine、Adderall、Ritalinなどの刺激剤があります。 処方薬の乱用のいくつかの症状： 1.処方箋の盗用、購入、または偽造2.処方よりも高用量を服用する3.過度の気分のむら4.睡眠の増加または減少5.意思決定の不備6.高い、異常にエネルギーがある、または興奮している、または鎮静しているように見える7.継続的により多くの処方箋を取得する必要があるように処方箋を「失う」8.複数の医師から同じ処方箋を求める 誰が処方薬を誤用しますか？
処方薬の乱用は、12歳から17歳を除いて、男性と女性の間でほぼ同じレベルで存在します。 調査によると、この年齢層では、女性が男性よりも非医療目的で心理療法薬を使用する可能性が高いことがわかっています。 研究はまた、一般的に女性が麻薬以外の目的で麻薬鎮痛剤や鎮静剤を使用する傾向があることも示しています。 高齢者と高齢化する「ベビーブーマー」の人口も、意図的であろうとなかろうと、処方薬の乱用と誤用の主要な候補です。
誰かが血圧やコレステロールの管理などの理由でいくつかの薬を服用し始めると、麻薬性鎮痛剤、処方睡眠補助薬、およびその他の中毒性の高い薬を服用しやすくなります。 複数の処方薬を同時に使用すると、特に処方されたとおりに使用されていない場合に、薬物間の負の、場合によっては致命的な相互作用のリスクも高まります。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが処方薬を乱用しているのではないかと心配している場合は、薬物中毒の自己評価テストを受けるか、お問い合わせください。
摂食障害
摂食障害の原因はさまざまな要因にあります摂食障害にはさまざまな原因があります。 一部の人々にとって、彼らは大人になって大人の責任を負うことへの恐れから生じます。 他のものは外部的にはうまく機能しますが、内部では深く混乱しています。 何人かは、完全主義の役割に閉じ込められ、良い子である。
一部の人々は、社会的相互作用の間にトラウマまたは途方もない痛みを経験しました。 一部のクライアントの家族は、何世代にもわたる未解決のトラウマに悩まされているか、絡み合って適切な境界線を欠いています。 破壊的な生存戦略： 摂食障害が生存戦略として定着すると、それはそれ自身の人生を引き受け、不安と孤立の永久的なサイクルを作り出します。 サイクルが続くにつれて、望ましい効果を達成するために同じ行動の量を増やす必要があります-より多くの制限、より多くの食物、より多くのどんちゃん騒ぎとパージ、より多くの食事療法の丸薬、下剤、運動など。
誰かが摂食障害から身を離そうとすると、全世界が逆さまになり、最初は管理することが不可能になることがあります。 一度にXNUMXつのクライアントと協力して、Kusnachtプラクティスはクライアントの生活を安定させ、再構築し、変革する方法を教えます。 早期の介入は、摂食障害を克服し、その永続的な身体的および感情的な影響を軽減するために不可欠です。 あなた、またはあなたが気にかけている人が摂食障害を持っている可能性があると心配している場合は、摂食障害の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
神経性食欲不振症
複雑な心理的障害拒食症は、自己飢餓、食物/カロリー摂取量の制限、およびときに過剰な体重減少を特徴とする摂食障害です。 これは、制御不能なダイエットをはるかに超える複雑な心理的障害です。 神経性食欲不振症の患者は、体重、形、大きさを非常に気にすることがよくあります。
彼らは最初に減量するためにダイエットを始めるかもしれませんが、やがて彼らの減量は習得と制御の幻想を生み出します。 それは薬物中毒に似ている強迫観念になる可能性があります。 苦しんでいる人は外見のどの視点も失い、他の人が見るのと同じ人が鏡に映っていないことがよくあります。 ダイエットや飢餓の量は、痩せたいという欲求を満たすことができません。 神経性食欲不振症は、すべての精神障害の中で最も高い死亡率を持っています。 その個々の症状の多くは、生命にかかわる結果をもたらす可能性があります。
神経性食欲不振を克服し、永続的な身体的または感情的な影響を軽減するためには、早期の介入が不可欠です。 あなた、またはあなたが気にかけている人が摂食障害を持っている可能性があると心配している場合は、摂食障害の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
むちゃ食い障害
制御不能な過食のエピソード過食症は、制御不能な過食のエピソードからなる摂食障害のパターンです。 この食物過敏症は、しばしば過食症または神経性過食症の症状です。 むちゃ食いの後に嘔吐、下剤の使用、強迫運動などの行動が続く場合、人は過食症になることがあります。
どんちゃん騒ぎのエピソードの間、人は急速に大量の食物を消費します。 多くの場合、過食症は、患者が圧倒的な感情やストレスの多い人生の出来事を管理するのを助けるための戦略として機能します。 どんちゃん騒ぎをする人は無力であり、大量の食物の消費を制御することができません。 むちゃ食いの単一のエピソードに従事する人もいれば、一日中むちゃ食いする人もいます。 過食症を克服し、永続的な身体的または感情的な影響を軽減するためには、早期の介入が不可欠です。 あなた、またはあなたが気にかけている人が摂食障害を持っている可能性があると心配している場合は、摂食障害の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
過食症
過食症は、強迫性過食症または神経性過食症であり、強迫性、分泌性過食症または過食症を特徴とし、その後、嘔吐または他の代償的行動を介してパージすることを特徴とする摂食障害である。 過食症に苦しんでいる人は、どん欲な行動を示すことなく、通常の量の食物さえもパージするかもしれません。
神経性食欲不振と同様に、過食症は精神病です。 過食症と神経性食欲不振の両方は、制御不能のダイエットの範囲を超えて広がります。 過食とパージのサイクルは強迫観念になり、患者は自分の行動を制御したり、サイクルを破ることができなくなります。 過食症の患者が過食症の後に感じるうつ病と罪悪感は、暴力的な行動で彼らが消費した食物を中和することを強制します。 神経性過食症を克服し、永続的な身体的または感情的な影響を軽減するためには、早期の介入が不可欠です。 あなた、またはあなたが気にかけている人が摂食障害を持っている可能性があると心配している場合は、摂食障害の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
過食
早期介入は回復の基本です過食は過食であり、制御できない方法で過剰な量の食物を食べさせます。 多くの場合、一度に大量のカロリーを消費しますが、他の強迫的な過食者はXNUMX日を通して食べ物を消費します。これは「放牧」として知られています。
強迫的な過食者にとって、過食は圧倒的な感情やストレスの多い生活状況に対処するための戦略になります。 それは、空虚感を和らげる幻想を生み出すことができます。 被害者は自分たちがしていることが異常であることを認識していますが、行動を止めたり制御したりすることはできません。 患者が体重を増やし始めると、彼らはしばしば食事を始めます。 残念なことに、これは食事への衝動を増大させ、それが次に過食の次のエピソードにつながります。
これは過食と制限の悪循環を引き起こし、罪悪感、恥、抑うつ感を引き起こします。 強制的な過食を克服し、永続的な身体的または感情的な影響を軽減するためには、早期の介入が不可欠です。 あなた、またはあなたが気にかけている人が摂食障害を持っている可能性があると心配している場合は、摂食障害の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
うつ病
うつ病にはさまざまな形があります。うつ病は、人々の気分が低く、日常活動への関心が失われ、自尊心が低くなり、エネルギーが不足し、集中力が低下する状態です。 これらの症状はすべて、長期間続くことがあります。 うつ病はあらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があります。 約20％の人が人生のある時点でうつ病を経験しています。 うつ病の症状： うつ病は次のようないくつかの症状によって特徴付けられます：継続的に気分が低下し、朝に悪化する可能性がありますイライラ感たくさん泣く社会生活への関心の喪失疲労感と集中力の低下意思決定の困難性無力、無価値、または絶望感有罪
死または自殺について考えていること不安性欲の喪失（性欲）睡眠障害-おそらく眠りに落ちるまでにXNUMX〜XNUMX時間かかる、通常より早く起きる、またはいつも寝ている摂食障害-食欲不振または過食発達または悪化原因不明の痛みと痛み身体の遅さうつ病の合併症：重度のうつ病のエピソードを持っている人の少なくとも半分は、少なくとももうXNUMX回のエピソードに遭遇します。
20歳未満または高齢者は、複数のうつ病エピソードを発症する可能性が高くなります。 うつ病も自殺に関連している可能性があります。自殺した人のほぼXNUMX分のXNUMXがうつ病です。 あなたまたはあなたの大切な人がうつ病に苦しんでいるのではないかと心配な場合は、私たちに連絡してください。
外傷と虐待
症状は何年も後に現れる可能性があります。トラウマは、マイナスの影響を与えるあらゆる経験です。 学校チームが最後に選んだものから、家事や離婚を経験するものまでさまざまです。 特定の人がイベントを体験する方法、およびイベントについて彼らが自分に言うことは、長期的な感情的影響を与える可能性があります。 虐待は、肉体的、感情的、性的、知的、精神的、またはあらゆる組み合わせで経験される一種のトラウマです。 人がトラウマを負ったとき、トラウマが子供時代または成人期のどちらで発生したかにかかわらず、安全で健康的な方法でそれを解放する方法を教えるまで、痛みは彼らの中に残ります。
トラウマによって引き起こされる感情は、感情的な痛みを隠すための戦略として採用される解離、フラッシュバック、悪夢、および習慣性行動を引き起こす可能性があります。 感情的なしびれや睡眠障害も、トラウマの一般的な症状であり、うつ病、不安、過敏症もあります。 急性ストレス障害（ASD）の症状は、トラウマや虐待に遭遇した直後に現れます。 これには、しびれ感、通常のライフイベントへの対応の困難さ、怒りや疑惑を制御する困難さが含まれます。 心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、トラウマ体験のXNUMXか月から数年後または数十年後のトラウマまたは虐待への反応として現れます。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かがトラウマや虐待に苦しんでいるのではないかと心配している場合は、私たちに連絡してください。
不安障害
私たちは、さまざまな不安障害を治療します。 不安は不安感である不安障害は、日常生活に支障をきたす深刻なまたは長期にわたる不安感を引き起こす状態です。 さまざまなタイプの不安障害には、次のものがあります。 外傷後ストレス障害（PTSD）; 急性ストレス障害（ASD）; 強迫性障害（OCD）; そして恐怖症。 試験や就職の面接の前など、ストレスの多い状況や、重病などの心配な時に、誰もが不安になります。
困難または危険な状況に直面したときに不安を感じることは、まったく正常です。 確かに、軽度の不安は前向きで有用な経験になり得ます。 しかし、約10％の人にとって、不安は通常の生活を妨げます。 過度の不安は、うつ病など他のメンタルヘルスの問題と関連していることがよくあります。 不安は、それが長く続き、重篤で、通常の生活を送る人の能力を妨げる場合にのみ、心理的障害を表すと見なされます。 不安障害の身体症状： 不安障害の身体的症状は、ストレスホルモンアドレナリンの放出によって引き起こされる、いわゆる「戦闘または逃避」反応が原因で発生します。 これらの症状には次のものがあります。
腹部の不快感下痢口渇急速な鼓動または動悸胸部の圧迫感または痛み息切れ目まい通常より頻繁に排尿する必要がある嚥下困難不安障害の心理的症状： これらの症状には次のものがあります。 睡眠困難（不眠症）常に心配している、または不安を感じる疲れているイライラしている、またはすぐに怒っている） 自傷行為と自殺： 不安障害がうつ病、統合失調症、双極性障害などの他の状態と一緒に発生すると、自傷や自殺につながる可能性があります。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが不安障害に苦しんでいるのではないかと心配しているなら、私達に連絡してください。
双極性障害
極度の気分変動双極性障害（まだ躁鬱病と呼ばれることもある）は、多幸感から重度のうつ病に至るまで、極度の気分変動を引き起こす心理的障害です。 単純な気分のむらとは異なり、双極性障害の各極端なエピソードは数週間またはそれ以上続くことがあり、一部の人々は「通常の」気分をあまり頻繁に経験しない場合があります。 うつ病の期間中、患者は価値のなさを感じ、薬物乱用や自殺にさえつながります。 躁病の陶酔感の期間は、患者が恍惚と感じるとき、うつ病エピソードの後の長い時間まで発生しない可能性があります。そのため、双極性障害に苦しむ多くの人々はうつ病を経験していると誤って診断されます。
躁病の期間中、双極性障害の患者は貧弱な決断を下します。彼らは、必要のないものや買うことができないものに莫大な金額を費やす可能性があり、危険な個人的または性的活動に従事する可能性があります。 エネルギー、活動、創造性の増加につながる可能性があるため、一部の患者は躁病の期間を楽しんでいますが、他の患者は精神病を患っており、妄想になり、幻覚を経験することがあります。 研究は、遺伝的、環境的、生化学的要因のすべてが双極性障害の発症に役割を果たすことを示しています。 それは男性と女性に等しく影響を及ぼし、あらゆる年齢で発症する可能性がありますが、症状が始まる最も一般的な年齢期間はXNUMX代半ばです。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが双極性障害に苦しんでいるのではないかと心配している場合は、私たちに連絡してください。
全般性不安障害– GAD
苦しんでいる人はほとんどの時間を心配して過ごす全般性不安障害（GAD）は長期的な障害であり、これが原因で、問題が発生する可能性があることを心配して苦しんでいます。 GADを持つ人々は、そのような感情を引き起こす正当な理由があるかどうかにかかわらず、誇張された心配と緊張に満ちた日々を経験します。 彼らは災害を予測し、健康、お金、家族の問題、仕事の困難さなどの問題について過度に心配しています。
時々、一日を乗り切るという単なる考えが不安を生み出します。 GADのある人々は、不安が状況が保証するよりも強いことを通常認識しているにもかかわらず、懸念を捨てたり、制御したりすることができないようです。 多くの場合、彼らはまた、眠りにつくことや眠り続けることにおいて困難に直面します。 不安を伴うことが多い身体的症状には、疲労、頭痛、筋肉の緊張、筋肉の痛み、嚥下困難、震え、けいれん、いらいら、発汗、吐き気、ふらつき、浴室の頻繁な使用、息切れ、ほてりなどがあります。 。 不安レベルが穏やかな場合、GADの人々は社会的に機能し、雇用を維持できます。 彼らの障害は必ずしも特定の状況を回避するように導くわけではありませんが、GADの患者は、不安がひどいときに、最も簡単な日常の活動を行うことが困難になることがあります。
GADは男性のXNUMX倍の女性に影響を与えます。 小児期から中年期までのリスクが最も高い期間ですが、徐々に発症し、どの年齢でも発症する可能性があります。 遺伝学がGADを引き起こすのに役割を果たすという証拠もあります。 GADが単独で発生することはまれであり、うつ病や中毒などの他の不安障害を伴うことがよくあります。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが全身性不安障害に苦しんでいるのではないかと心配している場合は、私たちに連絡してください。
強迫性障害– OCD
反復的な思考と活動OCDは、繰り返し起こる強迫観念や衝動で構成されています。 強迫観念とは、嫌悪感を引き起こす特定の事柄について繰り返し発生する考えや画像です。 一般的な強迫観念には、細菌、汚れ、暴力への恐怖が含まれます。 強迫とは、人々がやることまたは繰り返すことを強いられていると感じる思考または行動です。 強迫とは、汚れに対する執着に対処するために繰り返し手を洗うなど、執着の不安を和らげるための戦略です。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが強迫性障害に苦しんでいるのではないかと心配している場合は、私たちに連絡してください。
恐怖症
被害者は不釣り合いな恐怖を経験します恐怖症とは、実際の危険に比例しない恐怖です。 恐怖症が人の通常の生活を送る能力を妨げる場合、それは不安障害と見なされることがあります。 一般的な恐怖症には、細菌、群集、高さ、飛行、クモ、ネズミ、血液、注射または閉鎖された空間に対する不釣り合いな恐怖が含まれます。
もうXNUMXつの一般的な恐怖症である広場恐怖症は、群衆や公共の場所などのさまざまな場所や状況に対する恐怖であり、パニック障害を伴うことがよくあります。 社会恐怖症は、より一般的で複雑な恐怖症のXNUMXつです。 彼らは人々が彼らについてどう思うかについて過度に心配しているので、彼らが他の人に会おうとしているとき、それは被害者に途方もない不安を経験させます。 社会恐怖症のXNUMXつの形態は、公の場で話すことまたは演じることに対する深刻な不安です。 それは、電話をかけることへの恐怖さえも含み得る。 特定の状況に不安を感じることは完全に正常ですが、社会恐怖症に苦しむ人々は多くの日常的な活動を不可能に感じます。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが恐怖症に苦しんでいるのではないかと心配している場合は、私たちに連絡してください。
心的外傷後ストレス障害– PSTD
PTSDの症状は、長年の後に現れる可能性がありますPTSDは、外傷性イベントの後のXNUMXか月から何年にもわたって発症することがあります。 これは、誰かが大事故、軍事戦闘、暴力などのトラウマ的出来事を経験または目撃した場合に発生する可能性があります。 行き来するかもしれない不安は、PTSDの症状のXNUMXつです。 その他の症状には、繰り返し起こる思考、記憶、イメージ、夢、またはトラウマ的出来事の悲惨な「フラッシュバック」が含まれます。 恐ろしい経験に対する不安と反応することは一般的であり、人はこれらの症状が消えない場合にのみPTSDに苦しんでいると見なされます。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かがPTSDに苦しんでいるのではないかと心配している場合は、私たちに連絡してください。
セックスアンドラブアディクション
オンラインポルノとサイバーセックスでは、依存症のレベルが大幅に増加しています。摂取中毒とは異なり、気分を変化させる物質がいくつかの投与経路のいずれかによって身体に導入され、セックスと愛の依存症は、プロセスまたは行動の依存症として分類されます。 気分を変化させる物質は、脳の報酬経路（喜びの中心）のさまざまな神経伝達物質（神経細胞が互いに通信するために使用する化学物質）のレベルを生化学的に増加させることによって機能します。 比較すると、セックスと愛の依存症は、思考や意欲的な行動を制御する脳の高次中枢に由来する既存の神経経路を介して、同じ神経伝達物質のレベルを高めます。 薬物がプレジャーセンターの近くにあるニューロン（神経細胞）に「下流」で作用すると言うと、セックスと愛の依存症は、プレジャーセンターから離れたニューロンに「上流」で作用すると言えます。
重要な点は、最終的な共通経路が両方のインスタンスで同じである、つまり、脳の喜びの中心で活動が劇的に増加することです。 同じタイプの神経伝達物質が、気分を変える薬を摂取したり、セックスしたり、激しく「恋に落ちたり」したりしても、プレジャーセンターを攻撃します。 慢性的な薬物使用が依存につながるのと同じように、性と「愛」の慢性的な反復発作は、性行動や思考の強制的な行動への依存につながります。
セックスと愛中毒の特徴の優れた要約はここで見ることができます。 セックスと愛の依存症に苦しんでいる人は、そのリンクで言及されている特徴のすべてではないにしても、多くの特徴を特定するのにほとんど問題がありません。 セックスや愛の依存症にかかわる行動、思考、および感情は、患者を絶望的にさせ、かなりの数の人々を傷つけ、関係を破壊し、混乱と痛みをもたらす可能性があります。 セックス愛好家や恋愛中毒者は、使用、操作、最終的に廃棄された単なるオブジェクトのように感じることがよくあります。 ほとんどのセックスや愛する中毒者は、彼らがそうなったような人になりたくないのです。
脳内や体と脳の間の複雑なフィードバックループを考えると、これらの個人は体、心、精神の障害に苦しんでいます。 セックス中毒者は罪悪感（「私は間違いを犯した」）と恥（「私は間違いです」または「私は欠陥がある」）に圧倒されます。 そのような感情は、性的嗜癖行動を継続するための強力なトリガーであり、自殺念慮につながる可能性があります。 多くの場合、このような感情は、小児期の性的虐待または未治療の心的外傷後ストレス障害から生じます。 インターネットとサイバーセックスの影響非常に挑発的な性的なチャットライン、画像、動画が、インターネットを介して事実上いつでもどこでも利用できるようになりました。 そのようなコミュニケーションと画像は、性的嗜癖の行動を起こすための強力なトリガーです。 あなた、またはあなたが気にかけている誰かがセックスと愛に依存している可能性があると心配している場合は、セックスと愛中毒の自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。
病的ギャンブル
病的なギャンブルはしばしば自殺につながります。「金銭の有無にかかわらず、結果が不確実であるか、偶然または「スキル」に依存するギャンブルは、金銭の有無を問わず、賭けや賭けをすることです。 –ギャンブラー匿名。 ほとんどの人にとって、スロットマシン、ブラックジャック、宝くじ、ビリヤード、競馬、ビジターカジノは、無害でストレスを解消する活動です。 しかし、一部の人にとっては、軽薄でカジュアルな趣味から始まるものが病的な賭博に発展する可能性があり、これは患者とその周囲の両方を破壊することができる進行性の病気です。 時間の経過とともに、カジュアルギャンブラーは、より多くの金額を賭け、より大きなリスクを負うことに夢中になります。 病理学的ギャンブラーは、コントロールの喪失と拒否に苦しんでいます。 彼らのかなりの数が自殺未遂をしたか、実際に自分の命を奪った。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが病的ギャンブラーである可能性があると心配している場合は、病的ギャンブルの自己評価テストを受けるか、お問い合わせください。
Codependency
共依存関係はある世代から次の世代に受け継がれる共依存関係は、ある世代から次の世代に受け継がれる学習された行動です。 それは感情的で行動的な状態であり、健康で相互に満足する関係を築く能力に影響を与えます。 従属関係を持つ人々は、一方的な、感情的に破壊的または虐待的な関係を形成または維持することが多いため、「関係依存症」としても知られています。
共依存関係は、他の家族を監視し、模倣することによって学習されます。 codependencyの症状： 状況を制御または「修正」する必要がある他の人を制御または「修正」する必要がある自分の感情を他人を責める状況を他の人に非難すること他人を信頼することの難しさ完璧主義自分の本当の感情を回避する潜在的な脅威/危険の）他の人を通して、または他人のために生きる
クスナハト・プラクティスは、家族やクライアントの愛する人が体験できる困難やトラウマを理解しています。 クライアントと同じように治療が必要だと考えています。 したがって、ファミリープログラムでは、家族が治療センターで治療中に愛する人をサポートできるようにするだけでなく、家族が必要とするサポートと治療を提供できるようにすることを強くお勧めします。 さらに、コード依存性の問題が発生していて支援が必要な人のために、完全な治療プログラムを提供しています。 codependencyは誰に影響しますか？ 共依存は、アルコール/薬物中毒またはその他の心理的障害に苦しんでいる人の配偶者、両親、兄弟、子供、友人、または同僚に影響を与えることがよくあります。 元々、「共依存」という用語は、依存症の人と一緒に住んでいた、または関係を持っていたパートナーを表すために使用されていました。 慢性疾患または精神疾患の個人との関係を持つ人々の間でも同様のパターンが見られます。 しかし今日では、この用語は機能不全の家族からの共依存者を表すために広がっています。
機能不全の家族とそれがどのようにしてコード依存につながるか機能不全の家族とは、無視されたり否定されたりする恐れ、怒り、痛み、または恥に苦しんでいる家族です。 根本的な問題には、次のいずれかが含まれます。薬物、アルコール、人間関係、仕事、食べ物、セックス、ギャンブルへの家族の中毒。 身体的、感情的または性的虐待の存在。 慢性的な精神的または肉体的な病気に苦しんでいる家族の存在。 機能不全の家族は自分たちの問題の存在を認めたりそれに直面したりせず、そのため家族は感情を抑制し、自分のニーズを無視します。
彼らは「生存者」になり、困難な感情を否定、無視、または回避するのに役立つ戦略を開発します。 彼らは自分自身を切り離します。 彼らは話しません。 彼らは触れません。 彼らは立ち向かいません。 彼らは感じません。 彼らは信用していません。 機能不全の家族のメンバーの感情的な発達はしばしば阻害されます。 注意とエネルギーは貧しい家族に焦点を当てており、共依存者は通常その過程で自分のニーズを犠牲にします。 共依存者が他の人々の健康、福祉、安全を自分より上にランク付けすると、彼らは自分自身のニーズ、欲望、および自己感覚との接触を失います。 共依存している人々はどのように行動しますか？ 共依存者は自尊心が低く、気持ちを良くするために自分の外にあるものを探します。
彼らは「自分らしくある」ことは難しいと感じています。 一部の人は、アルコールや薬物を通して気分が良くなり、中毒になることがあります。 他の人は、ギャンブルやセックスや愛中毒などの強迫的な行動を起こす可能性があります。 共依存者には善意があります。 彼らは困難を経験している人の世話をしようとしますが、彼らの世話は強迫的で自己敗北になります。 彼らの救助の試みが繰り返されることで、貧しい人々は破壊的なコースを続けることができ、それによって、共依存者が提供する不健康なケアにさらに依存するようになります。 このような依存度が高まると、共依存者は必要な感覚から報酬と満足感を養います。 彼らのケアが強迫的になるとき、共依存者は彼らの関係において無力であると感じますが、それを引き起こし、強化する行動のサイクルを壊すことができません。
codependencyがうまく機能する場合： 不健康な行動を変える最初のステップは、それを理解することです。 共依存者にとって、そして可能な場合は家族の中で、依存症の経過と周期、および依存症が彼らの関係にどのように影響するかについて自分自身を教育することが重要です。 かなりの変化と成長が共依存とその家族にとって必要です。 虐待がその関係の中で継続することを許可または可能にするあらゆる行動は、認識されて停止される必要があります。 共依存者は、自分の感情やニーズを特定して受け入れる必要があります。 これには、ノーと言うこと、愛情を持ちながらもタフで、自立することを学ぶことが含まれます。 共依存者は、回復の自由、愛、静けさを見つけることができます。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが共依存しているのではないかと心配している場合は、私たちのコードペンデンシー自己評価テストを受けるか、私たちに連絡してください。]
焼損
健康的な方法でストレスを処理することができないバーンアウトは、長期的な疲労と日常生活への関心の低下を伴う不安障害です。 それは、過度の長期にわたるストレスによって引き起こされる感情的、精神的、肉体的疲労の状態です。 それは、誰かが圧倒され、彼らが直面している絶え間ない要求を満たすことができないと感じたときに起こります。
彼らのストレスが続くと、彼らは興味やモチベーションを失い始め、そもそも彼らが特定の役割を引き受けるようになりました。 バーンアウトは人の生産性を低下させ、エネルギーを奪い、無力感、絶望感、皮肉、怒り、憤りを感じます。 結局、彼らはもう与えるものがないかのように感じるかもしれません。 私たちのほとんどは、私たちが退屈、過負荷、または感謝されていないと感じる日があります。 私たちがジャグリングしているダースのボールが気付かれないとき、報われることは言うまでもありません。 ベッドから自分自身を引きずるとき、ヘラクレスの決定が必要です。 ほとんどの場合、誰かがこのように感じている場合、バーンアウトに苦しんでいる可能性があります。 燃え尽き症候群の症状：
バーンアウトのさまざまな症状には、次のようなものがあります。 1.社会的関心の低下を含む、動機の減少2.食べ物、性別、または娯楽を含む、以前は欲しかったものに対する欲求の減少3.心臓の動悸、再発性または長引く病気、胸痛、痛みまたはアレルギーを含む身体的問題4.うつ病5 .Anger 6.Panic attack 7.アルコールや他の薬物の使用の増加 ストレスとは何ですか？それはどのように燃え尽き症候群につながりますか？
人が感じるストレスは、彼らが経験する人生のストレッサーに反応する方法から生じます。 ストレス要因には、職場での問題、失業、経済的困難、議論、重い仕事量、愛する人の喪失などがあります。 誰もがそのようなストレス要因に異なる反応をするため、同じ状況に遭遇するさまざまな人々がさまざまなレベルのストレスを経験する理由が説明されます。 人が経験するストレッサーの数は、特定の状況で存在するストレスの量を決定します。 そのストレスがどのように処理されるかによって、特定の個人が感じるストレスの量と、燃え尽き症候群にどれだけ近いかが決まります。 ストレッサーはごくわずかですが、うまく処理できず、燃え尽き症候群につながる可能性があります。 他の誰かが膨大な量のストレッサーを経験しても、それぞれを健全な方法で処理し、高レベルのストレスを感じたり、燃え尽き症候群を経験したりすることはありません。
ストレスはバーンアウトと同じではありませんが、バーンアウトはストレスに起因します。 誰かが一連のストレッサーを経験し、健康的な方法でそれらを処理することに失敗すると、彼らはそれぞれの新しいストレスの多い経験とともに成長する高レベルのストレスを経験します。 誰かがストレスを経験し続け、それを適切に処理できない場合、彼らは燃え尽き症候群への道にあります。 バーンアウトは一般的に作業環境で発生しますが、誰でもどのような状況でも経験することができます。 それは、人が適切に機能することができず、身体的、感情的、または神経的なエネルギーが残っていないときに存在します。
燃え尽きによる損失 バーンアウトは多くの損失を引き起こし、多くの場合、認識されないままになり、大量のエネルギーをトラップする可能性があります。 誰かがそのような損失から生じる痛みを感じないように努めるには、多大な感情的コントロールが必要です。 そのような損失を認識し、それを悲しませることを私たちに許すとき、私たちは閉じ込められたエネルギーを解放し、癒しに自分自身を開きます。 燃え尽きによる損失には、次のものが含まれます。 キャリアを始めたときの理想や夢の喪失仕事がもともと与えていた役割やアイデンティティの喪失身体的および感情的なエネルギーの喪失友人、楽しさとコミュニティの喪失自尊心の喪失と自分の人生を管理する仕事と人生を価値のあるものにする喜び、意味、目的の喪失あなた、またはあなたの大切な人が燃え尽き症候群に苦しんでいるのではないかと心配な場合は、私たちに連絡してください。
慢性の痛み
米国国立衛生研究所によると、感情的な問題が根本的な原因であることがよくあります。「慢性的な痛みは、12週間以上続く痛みとして定義されることがよくあります。 急性の痛みは怪我の可能性を警告する通常の感覚ですが、慢性の痛みは大きく異なります。 慢性的な痛みが続く–多くの場合、数か月またはそれ以上も続く」 任意に固定された期間を含まない慢性疼痛の一般的な代替定義は、「予想される治癒期間を超えて延びる痛み」です。
私たちは皆、開いた傷の鋭い痛み、頭痛の鈍い鼓動、または痛みのある過労した筋肉の持続的な刺傷など、いずれかの種類の痛みを経験しました。 私たちが経験する痛みの種類に関係なく、私たちは安心を望んでいます。 痛みは、何かが間違っていて対処する必要があることを私たちに知らせる上で重要な目的であることを覚えておくことは重要です。 それにもかかわらず、「予想される治癒期間を超えて広がる痛み」は、本来の機能を果たさなくなり、身体が物理的な問題を知らせようとするのではなく、感情の乱れの結果である可能性があります。 彼の本「痛みのない日」で、メルポールは慢性的な痛みに関する10の質問を特定しました。 1.なぜ痛みがあるのですか？ それはどんな機能を果たしますか？ 2.痛みは、怪我から私たちを守るために存在し、怪我をした場合、それ以上の損傷から私たちを守ります。 3.急性と慢性の痛みの違いは何ですか？ 4.急性と慢性の痛みに共通する唯一のものは、「痛み」という言葉です。 急性の痛みは、体が治り、痛みの必要性がなくなったときに終わります。 慢性的な痛みは決して終わりません–目覚まし時計が鳴り続け、騒々しくなります–それは煩わしく、日常生活の気を散らし、イライラさせ、欲求不満になり、消えません。 5.痛みのどの部分が感情に関連していますか？ 慢性的な痛みの何パーセントが感情的ですか？ 慢性的な痛みの経験の80％以上は感情的です。 6.なぜ痛みが消えないのですか？ 脳と神経系が変化し、元に戻せないというわけではなく、元に戻せないということです。したがって、単一車線の道路は7車線の高速道路になり、神経が敏感になり、発砲のしきい値が低くなります。または、それらは自発的に発火し、神経系が痛みの信号を抑制またはオフにする能力が低下します。 XNUMX.痛みの悪化または改善の原因は何ですか？
痛みの強化には、恐怖、怒り、悲しみ、孤独感、罪悪感が含まれます。 気晴らし、動き、呼吸、リラックス、受容は痛みをより良くします。 8.痛みがなくなることはありますか？ おそらく完全に痛みがないわけではありませんが、時々痛みが少なくなり、痛みが発生したときにそれを受け入れることができます。 私たちは、それがどれほどひどいものであるかに単に焦点を合わせれば、痛みから一時的に解放される時を気づかないことがよくあります。 9.良くなるために痛いことをしなければならないのはなぜですか？ 恐怖回避サイクルは、痛みを伴うので動きを避けることで構成されます。 時間が経つにつれて、動きがより多くの痛みなどを引き起こすため、これは動きにくくなります。 解決策は、私たちの初期の不快感にもかかわらず、動きとストレッチをすることです。これにより、最終的にはより優れた可動性と自己効力感が向上するためです。 ストレッチと動きの増加は、痛みのレベルの低下と相関しています。 10.慢性的な痛みは私の家族にどのように影響しますか？ それはあなたの人生のあらゆる側面に影響を与えるので、それはまた、彼らの自尊心と自己価値、人生の満足度、感情と幸福感のあらゆる側面に影響を与えます。
彼らはあなたの痛みを感じます！ 11.どうすれば慢性的な痛みから良くなりますか？ 良くなるための最初のステップは、欲求を解放するか、痛みをなくす必要があることです。 次のステップは、あなたの苦しみの感情的な性質があなたの道を表すことを喜んで見ることです。 痛みの端を回避する。 機能と投薬の使用に関してあなたの行動に対して責任を負うこと。 12.なぜ私は自分の痛みを握っているのですか？ 私たちは、二次的利益に関連するさまざまな理由で痛みを抑えます。これは通常、不快感の無意識のドライバーです。私たちはより多くの痛みを感じるように私たちを駆り立てるために達成する微妙な利点です。
これらには、活動に参加する必要がないこと、撤退する言い訳をすること、感情を回避することを可能にすること、薬物の服用を正当化することなどがあります。多くの場合、痛みは実際には未解決の感情的トラウマの現れです。 あなたまたはあなたが気にかけている誰かが慢性的な痛みに苦しんでいるのではないかと心配しているなら、私たちに連絡してください。
